| Автор |
Текст |
BenderST
#975
|
 Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Сб Мар 02, 2013 11:05 pm
|
| Rubashkin писал(а): | | BenderST писал(а): | не могу её прочуствовать когда упражнения делаю  только слабость чувствую широчайших после трени спины,нейро мышечная связь плохая вообщем |
чего-чего?
с чего это ты так решил?
типа сигнал из мозга идёт, а до спины не доходит. поэтому и техника ломается и широчайшие устают? |
смотри сигнал из гипоталамуса идет в спиной мозг и через цнс идет в мышцы, если ...
..... .... ... .. . |
 |
BenderST
#976
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Сб Мар 02, 2013 10:48 pm
|
| ШиршоFF писал(а): | | BenderST писал(а): |
ШиршоFF Как у тебя грудь еле видно если у тебя обхват практически как у меня |
Спина же ещё! Вот что дико выросло.
Ну а грудь всё же растёт, но маловата  |
а у меня наоборот, объём за счет грудных,спина еле еле растет, не могу её прочуствовать когда упражнения делаю только слабость чувствую широчайших после трени спины,нейро мышечная связь плохая вообщем |
|
BenderST
#977
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Сб Мар 02, 2013 9:35 pm
|
| Rubashkin писал(а): | | spectrum писал(а): | | все качаетесь? а я вот ногу потянул |
ты как умудрился-то? расскажи...
поди на улице подскользнулся... |
на велотренажоре пади крутил и потянул 
Не по теме ну я поржал
 |
|
BenderST
#978
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Сб Мар 02, 2013 8:10 pm
|
| spectrum писал(а): | | все качаетесь? а я вот ногу потянул |
растяжкой заниматься нужно, я обычно после любой трени ногу тяну если в зале лень, то дома вечером |
|
BenderST
#979
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Сб Мар 02, 2013 7:35 pm
|
| Rubashkin писал(а): | | BenderST писал(а): | жим узким хватом 85 на 8, французкий жим 50 на 6
афигенно прогрессируем, а в спине прогресс тухлый |
я узким хватом 80 кг работаю, раз по 7-9. причём после отжиманий на брусьях делал.
вчера с весом на брусьях отжимался - 65 кг на раз сделал.
ну и добил обычными отжиманиями на брусьях - 3 подхода по 40 раз. |
а я без веса делаю еле еле раз 8-10
ШиршоFF ...
..... .... ... .. . |
|
BenderST
#980
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Сб Мар 02, 2013 5:18 pm
|
жим узким хватом 85 на 8, французкий жим 50 на 6
афигенно прогрессируем, а в спине прогресс тухлый |
|
BenderST
#981
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Мужская одежда из США, джинсы Levis. заказал новую партию
/ Сб Мар 02, 2013 11:57 am
|
| когда заказ будешь делать? |
|
BenderST
#982
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Мужская одежда из США, джинсы Levis. заказал новую партию
/ Сб Мар 02, 2013 12:06 am
|
| А какая мне модель джинсов левайсов подойдёт я 560 тые мерил в бедре большеваты, а 517 вроде мерил в бедре впритык, вообщем нужно с широким бедром |
|
BenderST
#983
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Пт Мар 01, 2013 11:31 pm
|
| spectrum писал(а): | | BenderST писал(а): |
если там много жира что скорее всего, то так и будет ,голень напрягаешь и пальцем тыкаешь в неё,если продавливается и там мягко то это жир |
а если тверже голени только голова? |
значит всё в норме жира там нету, у меня тоже нету |
|
BenderST
#984
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Пт Мар 01, 2013 10:46 pm
|
| Вискоза писал(а): | | BenderST писал(а): | соотвественно если в голене большое кол-во бета1-адренорецепторов то будет откладывание жира, ты обращал внимания у жирдяев особено у баб какие голени? у них окружность голени как у меня голова
|
То есть если эта баба (например) станет дрыщом, то и голени у нее будут нормально выглядеть? |
если там много жира что скорее всего, то так и будет ,голень напрягаешь и пальцем тыкаешь в неё,если про ...
..... .... ... .. . |
|
BenderST
#985
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Пт Мар 01, 2013 10:38 pm
|
| spectrum писал(а): | | BenderST писал(а): |
Ага от ходьбы на одной ноге ещё скажи |
ну от чего ей еще быть такой непропорционально толстой? |
гены ну и не только, у меня друг не разу в жизни не подымал ничего тяжелее 30 кг, спорт стороной обходил голень у него намного больше моей, вообщем есть альфа и бета рецепторы давно читал но сейчас подзабыл,какие то из них отвечают за откладывания жира (помоему бета)соотвественно если в голене больш ...
..... .... ... .. . |
|
BenderST
#986
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Пт Мар 01, 2013 10:16 pm
|
| spectrum писал(а): | | BenderST писал(а): |
ну дак, а у кого то голень 50см и они не качают, тут кому как фортанёт с ней |
может от бега и велика отросла  |
Ага от ходьбы на одной ноге ещё скажи,спектрум ты азвучивай не все свои предположения |
|
BenderST
#987
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Пт Мар 01, 2013 7:43 pm
|
| spectrum писал(а): | | BenderST писал(а): |
у меня голень как гусиные ножки тонкие |
голень какая то цыплячья у меня бедро 60 и голень 44 |
ну дак, а у кого то голень 50см и они не качают, тут кому как фортанёт с ней |
|
BenderST
#988
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Фев 28, 2013 10:49 pm
|
| Nastya Nastya писал(а): | да уж) у меня бедро как голень Бендера  |
у меня голень как гусиные ножки тонкие |
|
BenderST
#989
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Фев 28, 2013 9:17 pm
|
| Вискоза писал(а): | | Я как почитаю такие обхваты, мне кажется, что Бендер просто огромный. |
да конечности длинные, поэтому визуально смотрится обычным, вот думаю Shelper реально огромный |
|
|
