Ток Мыслей; курс ВТО (Астрал) 

Внутренний диалог.
Тот кто знаком с медитативными техниками, кто пытался выйти из физического тела, знакомы с этим явлением. В принципе все с ним знакомы. Он может быть в виде навязчивой мысли, незатейливого мотивчика с простенькими словами. Некоторые страдают от этого кто-то привык не замечать.
Для тех кто имеет желание и стремление получить вне телесный опыт придётся знакомится с этим проявлением своего сознания очень подробно, так как сил, внутренний диалог может забрать много, а они нужны для выхода из тела и действий в астральном плане.
Не зря в теме именно такое название – ТОК мыслей. Можно сказать СИЛА или ЭНЕРГИЯ мыслей. Именно эта сила, ток – тратится как жизненная сила человека. Крутится мотивчик песенки, переживания по поводу дней и событий минувших, а дела требующие нашего внимания здесь и сейчас стоят без движения. Именно эта сила их – дела, движет и материализует.

Способы остановки Внутреннего Диалога имеются в большом количестве в интернете. Ищите и обрящете как говорят священники.

Один из способов

Развилка.
Способ требует времени для освоения, применения. Эти затраты компенсируются эффективностью при полученных навыках. Да и скорость с опытом применения этого способа нарабатывается.

Смысл в следующем.
При расслаблении вы замечаете что идёт какая-то мысль. Остановитесь на ней и открутите мысль в обратную сторону, до начала. До развилки. До импульса с которого она началась. Это может быть Ваше движение, посторонний шум, всё что угодно. Просмотрите эту развилку. Вспомните мысль с которой ушли. Вернитесь к ней. Додумайте до конца. Если Вы нашли правильную развилку то после додумывания мысли с которой вы ушли наступит очень короткий промежуток тишины. Он то Вам и нужен. Зафиксируйте его в своём сознании. Запомните свои ощущения. Они будут служить Вам как маяк в море Ваших мыслей.

Само состояния безмыслия или внутренней тишины можно достичь и другим способом. Могу Вас заверить что Вы испытывали это состояние не однажды, Вы просто не предавали ему значения, не знали что это именно оно. Вы испытывали это состояние когда выполняли какие-то непривычные действия или упражнения для Вашего тела.
Для того чтобы получить это состояние нужно выполнить физическое упражнение которое Вы ранее не выполняли никогда. При этом сохранять цель – отследить какие мысли у вас в сознании имеются.
Упражнение очень сложное:
Упритесь головой в пол, поднимите левую ногу и правую руку.
Смешно?
А Вы сделайте и последите за своими мыслями. Могу вас заверить – что несколько секунд тишины Вам гарантировано.