Флейм
Кто сколько раз отжимается за 60 секунд?
Создана: 01 Июня 2012 Птн 22:18:28.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 460, просмотров: 78261
-
01 Июня 2012 Птн 22:18:28я смог 70 раз за 48 секунд. на кулачках. на передних костяшках. потом руки не выдержали...
мне 38 лет.
если кто отписывается в теме насчёт своего результата - указывайте возраст, по желанию - рост и вес
Женщины.
Сливка 20/20 сек/
Olivka 19/60 сек/
krash123 10/60сек/
Мужчины.
Возрастная категория от 15 до 20 лет.
kerusanam 83/54 сек/18 лет/?/65 кг
jekajaqa 60/40 сек/19 лет
LevPunk 55/60 секунд/18 лет/177см/70кг
Малой ceppro 50/60 сек/15 лет
Римлянин 40/45 сек/19 лет/175 см/60 кг
Возрастная категория от 20 лет до 30 лет.
CaNaBis 110/60 сек/22 года/175 см/78 кг
илья27 72/60сек/26 лет/?/52 кг
Серега-55 62/60 сек/30 лет/175/82 кг
Sxolastik 56/60 сек/28 лет/184 см/106 кг
Crafty_Alex 50/60сек/27 лет/175 см/77кг
Семён СССР 45/60 сек/21 год/193 см/85-90 кг
архаровец 45/60 сек/30 лет/180см/82 кг
Негативный Персонаж 45/58 сек/25 лет/174 см/78 кг
ШиршоFF 40/30 сек/26 лет
Историк 35/60 сек/27 лет/?/92 кг
StiNGer (o-s) 10/? сек/24 года
Возрастная категория от 30 лет до 40 лет.
hronos 78/60 сек/35 лет/?/82 кг
Rubashkin 70/48 сек/38 лет/184 см/87 кг
Romkan 57/ 60 сек/33 года
Августейший 48/60сек/40 лет
Возрастная категория от 40 лет до 50 лет.
Serg S 50/40 сек/50 лет
Nizami 40/40 сек/>38 лет
ceppro 25/20 сек/43 года/179 см/83 кг
Shelper 3/-/41 год/192 см/142 кг зато поднимает движок от волги
Возраст не указан.
Кутвук 60/45 сек/?
qewqza87 50/30 сек/? рискну предположить, что 87 это год рождения и возраст 24-25 лет.
Решил добавить ссылок в тему.
Отжимания от пола. Техника выполнения девушка про отжимания для девушек.
[внешняя ссылка]
Думаете умеете отжиматься? - 25 видов отжиманий от пола
[внешняя ссылка]
Отжимания для спецназа/Push-ups for special forces
[внешняя ссылка]
Как укрепить мышцы, сухожилия и связки кистей рук.
[внешняя ссылка]
Турник + брусья, сильный парень из Днепропетровска
[внешняя ссылка]
Стойка на кулаке (8 мин10 сек)
[внешняя ссылка]
Рекорд по скоростному отжиманию (по мнению многих - это не отжимания)
[внешняя ссылка] -
06 Июня 2012 Срд 20:51:25
Человек реально описал проблему.
Сейчас благо может меньше стало такой показухи,
но мой дядька в детстве чтоб наврено вупендриться,
вот так как раз рванул и почку потерял одну :(
..
слава Богу, что ещё выжил и семья (дочка, два сына и ещё дочка в неудачном..)
но сам виноват бал и понимал - что детство и в голове не бум-бум - это серьёзно.
Так что конечно любая тема о здоровье (спорте) думаю по умолчанию уже должна подразумевать одно очень важное правило - Прежде что то сделать - подумай! Сам не думаешь обратись к специалисту!!!
Это убережёт вас от многих проблем!!!
===
и это в каждом виде спорта!!! даже в шахматы наверно есть свои правила, но я их не знаю.
А вот работая со штангой не раз приходилось делать замечание и отправлять почитать мат часть!
- Ты что делаешь тут а? Хочешь тренера подставить и себя в гроб загнать раньше времени?! Спина должна быть прямая!!! Хочешь смещение позвонков - это легко устроишь!!! Вот только обратно уже не вернёшь в том что было. ВЕС меньше поставь!!! Пояс надень!!! Ну или готовься и потом не говори, что был дурак и не кто не подсказал.
===
\Заставь дурака Богу молиться. он себе и лоб расшибёт\ -
-
-
-
07 Июня 2012 Чтв 19:07:14Прудников писал
: А подтягивания? Кто-нибудь может преодолеть планку 25 раз?
34 раза мой рекорд, пытался воина спортсмена получить но плавать не умел и запорол всё
. Подъём с переворотом 50 раз железно делаю, дальше уже лениво просто. Отжимание до 20 лесенкой вдвоём и назад осилю, выше врятли, зимой последний раз падал о пол. комплексно:
1) подтягивание
2) подъём с переворотом
3) скплёпка
4) подъём ног к перекладине.
и так по кругу.
норма была 9 раз, 7, 5.
Попробую сколько за минуту осилю отжиманий сегодня и напишу. -
07 Июня 2012 Чтв 19:15:23А у меня рекорд на марафоне 3 часа 6 минут 39 секунд.
Кто так сможет, народ, много ли таких, буду рад, кто меня обогнал -
07 Июня 2012 Чтв 19:17:28Внесите мои 19 раз за 60 секунд.
Правда я чуть не сдохла, мальчики)))))))
А в школе было около 40....
Вообще, девочки , это для мышц груди хорошее упражнение. В мои 36 у меня на этом пунктик:)) -
07 Июня 2012 Чтв 19:25:21
-
07 Июня 2012 Чтв 19:25:31Инженер писал : А у меня рекорд на марафоне 3 часа 6 минут 39 секунд.
Кто так сможет, народ, много ли таких, буду рад, кто меня обогнал
У меня полумарафон летний в +36, не помню год уже точно, 2004 или 2005, после больницы (восполение и антибиотики 10 дней) 21 км кажется был, пробежал за 2 часа 11 минут. До сих пор медалька висит. -
07 Июня 2012 Чтв 19:26:38илья27 писал :
У меня полумарафон летний в +36, не помню год уже точно, 2004 или 2005, после больницы (восполение и антибиотики 10 дней) 21 км кажется был, пробежал за 2 часа 11 минут. До сих пор медалька висит.
Ну полумарафоны я обычно в 1-40 укладываюсь. Ну уэ точно, из двух всегда выбегал -
07 Июня 2012 Чтв 19:28:09
На момент выполненных нормативов вес составлял 62 кг при росте 169. Сейчас вес 54-56 колеблится, заниматься перестал лет 5 назад но за счёт того что похудел выполняю всё тоже самое без тренировок. 26 лет -
07 Июня 2012 Чтв 19:31:43Инженер писал
: сколько тебе было когда установил этот рекорд?
22 года. Как раз институт заканчивал.
после этого колебалось в районе 20-45 минут [/quote]
а сейчас бегаешь?
я полумарафон в 16 лет пробежал за 1ч 20 мин. причём промежуточный результат на 15 км был порядка 47-48 минут. потом правда вставило конкретно и оставшиеся 6 км чуть ли не пешком прошёл... молодой был, дурак... "он на 10000 рванул как на 500 и спёкся (с) Высоцкий.
