Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Будь здоров
 
 
 

Раздел: Будь здоров ЗОЖ О разном. Выжимки ото всюду и собственное 

Создана: 21 Февраля 2020 Птн 11:38:16.
Раздел: "Будь здоров"
Сообщений в теме: 277, просмотров: 26526

На страницу: Назад  1, 2, 3, 4,
, 6 ... 17, 18, 19  Вперёд
  1. 21 Февраля 2020 Птн 11:38:16
    Несколько необычное понимание ЗОЖ
  2. 22 Февраля 2020 Суб 17:15:00
    tramov писал : По поводу ЗОЖ и давления - я полностью отказался от сахара, включая сладкие фрукты (особенно бананы), если и покупаю фрукты, то только кислые. После такой диеты (больше года уже) пропал периодический туман в глазах с потерей ориентации в пространстве на миг. Ну и конечно спорт - бег, велосипед, на турнике повисеть. Но последнее не помогало пока не отказался от сахара.

    Личное мнение.
    Сахар не связан с туманом и потерей ориентации в пространстве.
    Это проблемы с головой.
    Варианты нужно исследовать
    - позвонки в шее
    - возможно, защемление нервных окончаний в шее
    - возможно, нарушение кровоснабжения мозга

    На вашем месте не уповал бы на чудодейственность отказа от сахара, а начал бы проверку.
    И не важно то, что сейчас вы чувствуете себя хорошо.
    Обычно, проблемы в молодости аукаются в старости.

    Отказались от сахара - это хорошо.
    У меня младший его не употребляет совсем, а я на 90% заменил его на сукралозу.
    Сукралоза разрешена и признана безвредной во всех странах мира, кроме одной, но это не Россия.
    Сукралоза получается путем химической реакции из сахара - так объясняли на одной из передач на Россия-1, там какой-то атом убран.
    Сладость есть, несколько специфическая, но нет пагубного влияния на поджелудочную железу.
    Считается безвредной.... пока
  3. 22 Февраля 2020 Суб 17:25:17
    JUMPER писал :
    А я 30 лет на кофеине с сахаром и никакого тумана с потерей даже после бутылки водки Very Happy

    Много людей рождается с проблемами со здоровьем.
    У некоторых проявляются сразу, у некоторых позже.

    Те, что считают себя здоровыми, просто хорошо не обследовались.
    Сдать кровь, мочу - это далеко не все.

    Доктор Константин считает, что хорошо, когда человек болеет.
    Не в смысле тяжелым и неизлечимым заболеванием, а типичным не смертельным, хроническим.
    Люди, знающие свои проблемы, более аккуратно относятся к своему здоровью, знают во многом меру, лучше обследованы не только по основной болячке, а это позволяет выявить и другие проблемы.
    Люди с крепким здоровьем сгорают очень быстро, они себя не жалеют, меры ни в чем не знают - это наблюдение медиков

    Пример.
    Вицин, Никулин,Моргунов.
    Выцин от рождения был слабым и болезненным, а вот прожил дольше всех из этой троицы.
  4. 22 Февраля 2020 Суб 17:28:45
    tramov писал :
    Глупенький, вопрос не в жалком существовании, вопрос в том, что сляжешь парализованным и будешь как овощ, как бремя родным. А здоровым отошел спокойненько на тот свет и никого не обременяешь.

    Парализованным и /или беспомощным становятся все старики, кроме тех, кто резко умер от инфаркта, инсульта, кто попал в катастрофу.
    Это ждет всех присутствующих здесь на форуме.

    Memento mori
  5. 22 Февраля 2020 Суб 17:29:43
    О ЗОЖ с юмором
    [внешняя ссылка]
  6. 22 Февраля 2020 Суб 17:51:18
    Врач рассказал об уникальных свойствах гречки
    Крупа может помочь человеку не только сбросить вес, но и снизить риск заболевания онкологическими заболеваниями.
    [внешняя ссылка]
    Все можно не читать - гречка полезна.
    Баста
  7. 22 Февраля 2020 Суб 17:55:17
    Многие не знают, что в 2015 году появились совершенно новые лекарства, снижающие холестерин гораздо эффективнее, чем статины.

    Об этих препаратах рассказывает кардиолог, кандидат медицинских наук, советник генерального директора Международного медицинского кластера Ярослав Ашихмин.

    – Это препараты эволокумаб и алирокумаб. С их помощью удаётся добиться хорошего снижения холестерина у 70% больных. Это очень высокий показатель. Препараты вводят подкожно раз в 2 недели.

    В серьёзных исследованиях было продемонстрировано, что они достаточно безопасны. У них абсолютно новый механизм действия.
    Это так называемые таргетные препараты: они нацелены на конкретную мишень – особый фермент, играющий важную роль в обмене холестерина (у него сложное и длинное название, сокращённо его обозначают как PCSK9).

    Это не привычные нам синтетические лекарства, а моноклональные человеческие антитела, аналогичные тем, что продуцирует наша иммунная система.
    Связываясь с ферментом PCSK9, они блокируют его действие.
    [внешняя ссылка]
    ...............
    А вот что-то эти препараты не назначают у нас.
    У меня на полочке Розувастатин. Пью не часто
  8. 22 Февраля 2020 Суб 17:57:01
    Хватит убивать вирусы ради китайцев!
    Тута Гунберг
    Смайлик :-)
  9. 22 Февраля 2020 Суб 18:04:00
    "Улыбка Будды" или Внутренняя Улыбка

    Самое простое начальное упражнение для выработки стабильного положительного эмоционального фона называется "Улыбка Будды".
    Его можно выполнять в любом месте и в любое время, доводя это выполнение до автоматизма, но начинать его освоение лучше в спокойном состоянии, удобно расположившись в комнате, где нет постороннего шума и где вас никто не побеспокоит.

    Расслабьтесь, постарайтесь полностью успокоиться и ни о чем не думать. Полностью расслабьте мышцы лица, представляя, что они наливаются тяжестью и теплом, и, потеряв напряжение и упругость, как бы "стекают" вниз в ленивой и приятной истоме.

    Сосредоточьтесь на уголках своих губ, так, чтобы из всех мышц и участков тела чувствовались только они.
    Представьте (только представьте, не прилагая мышечных усилий), как губы начинают слегка раздвигаться в стороны, образуя очень легкую, почти незаметную улыбку.

    Образное представление того, что ваши губы растягиваются в легкой улыбке заставит мышцы лица совершить спонтанную работу, и ваше лицо примет выражение, которое Спокойные называют "дуновением ветерка радости".
    [/url]
  10. 22 Февраля 2020 Суб 18:18:11
    Веду здоровый образ жизни: женщины, алкоголь, вкусная еда...
    ну не здорово ли?
    Смайлик :-)
  11. 22 Февраля 2020 Суб 18:21:04
    Это от Агапкина, Шишонина
    .............

    Гипертоникам рекомендуется прикладывать холодное, например, лед или
    бутылку с водой из холодильника к области шейных артерий слева и справа, а также к затылочной области в месте, где соединяются шея и череп.
    Рекомендуется прикладывать к каждой области на 15-30 сек.
    Процедуру можно выполнять несколько раз в день даже если нет повышенного давления.
    Особенно полезно в момент повышенного давления.

    Лично использую эпизодически даже тогда, когда давление в норме - артерии рефлекторно расширяются, улучшается кровоснабжение мозга.
  12. 22 Февраля 2020 Суб 19:15:32
    Всё это как-то пространственно-философски.
  13. 22 Февраля 2020 Суб 19:37:51
    avd173791 писал : Всё это как-то пространственно-философски.

    А вот тут нет философии
    .............

    Учёные из Университета Джорджии (США) выяснили, что частицы поваренной соли способны замедлить рост раковых клеток. Учёные предположили, что обычная соль в будущем даже может стать заменой химиотерапии.
    Поскольку наночастицы хлорида натрия способны проникать в клетки и вызывать немедленную реакцию.
    При этом они не накапливаются в организме и не становятся токсичными даже при введении в высоких дозах.
    Эксперименты показали, что при введении наночастиц натрия в организм рост опухоли у мышей замедлился на 66%.

    [внешняя ссылка]
  14. 22 Февраля 2020 Суб 19:40:04
    Как ни странно, способ продлить свою жизнь — помочь кому-то другому.
    В ходе проведённых исследований было выяснено, что бескорыстное волонтерство увеличивает продолжительность жизни.
    В частности, это объясняется тем, что волонтёры много общаются и имеют много друзей.
  15. 22 Февраля 2020 Суб 19:42:31
    От ангины до поражения сердца один шаг.
  16. tramov


    Активист


    Более года на форуме. (892 дн.)Участнику дано предупреждение от модератораМуж.
    22 Февраля 2020 Суб 19:43:03
    Чемберлен писал(а) :
    tramov писал ... :
    Глупенький, вопрос не в жалком существовании, вопрос в том, что сляжешь парализованным и будешь как овощ, как бремя родным. А здоровым отошел спокойненько на тот свет и никого не обременяешь.

    Парализованным и /или беспомощным становятся все старики, кроме тех, кто резко умер от инфаркта, инсульта, кто попал в катастрофу.
    Это ждет всех присутствующих здесь на форуме.

    Memento mori


    Вдохновляюсь вот такими людьми [внешняя ссылка] когда почую что становлюсь бесполезным.
На страницу: Назад  1, 2, 3, 4,
, 6 ... 17, 18, 19  Вперёд