Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Будь здоров
 
 
 

Раздел: Будь здоров ЗОЖ О разном. Выжимки ото всюду и собственное 

Создана: 21 Февраля 2020 Птн 11:38:16.
Раздел: "Будь здоров"
Сообщений в теме: 267, просмотров: 16683

На страницу: Назад  1, 2,
, 4 ... 16, 17, 18  Вперёд
  1. 21 Февраля 2020 Птн 11:38:16
    Несколько необычное понимание ЗОЖ
  2. 21 Февраля 2020 Птн 19:11:27
    ЗОЖ это другой образ жизни.
    ЗОЖ не панацея.

    Идеального человека в точки зрения ЗОЖ нет.
    Разные люди в ЗОЖ включают совершенно разное.
    Но это стремление жить в гармонии с природой, с собственным организмом, Господом.
    И это далеко не все.
    ЗОЖ не крайность, а наоборот стремление найти золотую середину.
    А что такое золотая середина по конкретному поводу никто толком и не знает.
    В первом приближении золотая середина - попытка избежать крайностей.
  3. 21 Февраля 2020 Птн 19:13:40
    Интересно, первое мое сообщение всегда остается на любой странице.
    Впервые такое встречаю.
    Это нужно?
    Может как-то его убрать, оно слишком длинное
  4. 21 Февраля 2020 Птн 19:14:55
    Так считает доктор Божьев
    .............
    О медитации, пустоте в голове
    Трудно освободить сознание от мыслей, гораздо проще заполнить сознание положительными эмоциями.
    Нужно использовать Закон Благодарения.
    Благодарить все.
    Землю, солнышко, близких, прохожих и т.д.
    Очень мощный способ изменить себя.
  5. 21 Февраля 2020 Птн 19:25:17
    Лис ещё один аккаунт создал????? на сей раз без видео)))))
  6. 21 Февраля 2020 Птн 19:55:28
    человеку за 70, он до сих пор ищет и развивается, уже одно это заслуживает моего искреннего уважения
  7. 21 Февраля 2020 Птн 19:56:59
    джамп, почему ты постоянно делаешь стойку на аббревиатуру?
  8. 21 Февраля 2020 Птн 20:03:40
    Чемберлен писал(а) : Может как-то его убрать, оно слишком длинное

    Воспользуйтесь тегом "спойлер"


    Чтобы отредактировать первый пост, зайдите на первую страницу темы, нажмите на "галочку" над сообщением, и в открывшемся диалоговом окне выберите символ "карандаш" (редактировать сообщение).
  9. 21 Февраля 2020 Птн 20:18:02
    vi_goldman писал :
    Чемберлен писал(а) ... : Может как-то его убрать, оно слишком длинное

    Воспользуйтесь тегом "спойлер"


    Чтобы отредактировать первый пост, зайдите на первую страницу темы, нажмите на "галочку" над сообщением, и в открывшемся диалоговом окне выберите символ "карандаш" (редактировать сообщение).

    Спасибо большое!
    Укоротил вступление
  10. 21 Февраля 2020 Птн 20:21:16
    Конспект передачи на Россия-1
    ...................

    Стресс. Надпочечники вырабатывают адреналин и кортизол, при этом глюкоза превращается жир.
    Часто возникает стрессовый спазм сосудов воротниковой зоны – массаж этой зоны
    Кортизол – гормон стресса, задержка соли, повышение давления, отеки - старение
    Классическая музыка против стресса -> понижение холестерина
    При стрессе сохнут губы.
    Эффективные способы борьбы со стрессом для женщин – гладить белье, расчесывать голову массажной щеткой, обмотать голову эластичным бинтом (глаза тоже) на 5-10 мин.
    Главное это мягкое давление на глазные яблоки – успокаивает и понижает давление
    Расчесывание волос уменьшает стресс

    Бананы – серотонин – снижение давления, против стресса
    Борьба со стрессом - физические нагрузки, правильное питание, разгрузочные дни,
    Гипоксическое дыхание (дыхание через трубку диаметром ~ 3 см и длинной примерно 20-30 см, но начинать нужно всего с 3-5 вдохов выдохов
    В небольшом количестве стресс полезен
  11. 21 Февраля 2020 Птн 20:30:55
    выпилите кто нибудь uYOбка
  12. 21 Февраля 2020 Птн 20:39:22
    Sati писала : человеку за 70, он до сих пор ищет и развивается, уже одно это заслуживает моего искреннего уважения

    Ну и нафига всё это длить-это жалкое существование в борьбе за выживание Вопрос
  13. 21 Февраля 2020 Птн 21:25:27
    Чемберлен писал(а) :
    vi_goldman писал:
    Чемберлен писал(а) ... : Может как-то его убрать, оно слишком длинное

    Воспользуйтесь тегом "спойлер"

    Чтобы отредактировать первый пост, зайдите на первую страницу темы, нажмите на "галочку" над сообщением, и в открывшемся диалоговом окне выберите символ "карандаш" (редактировать сообщение).

    Спасибо большое!
    Укоротил вступление

    вы чего-то не поняли - надо было не укорачивать, а скрыть объем

    а теперь смысл темы несколько видоизменился
  14. 21 Февраля 2020 Птн 21:30:54
    JUMPER писал :
    Sati писала ... : человеку за 70, он до сих пор ищет и развивается, уже одно это заслуживает моего искреннего уважения

    Ну и нафига всё это длить-это жалкое существование в борьбе за выживание Вопрос

    Желаю крепкого здоровья и долгих лет жизни.
    Пусть Господь даст всем по заслугам.
  15. 21 Февраля 2020 Птн 21:36:36
    Смысл темы ясен из всей совокупности сообщений.

    О другом
    Для немалого числа людей в теме
    - много банальностей
    - много вообще не по теме
    - нет ссылок - значит брехня
    - не лезь с рекомендациями, ты не медик
    - а где доказательства ?
    - причем тут ЗОЖ?
    - ...

    Я это читал не раз.
  16. 21 Февраля 2020 Птн 21:38:27
    Еще. Кратко
    Есть понятие порога стрессоустойчивости, у одних людей высокий, у других низкий.
    Важно не то какие стрессовые события, важно, как мы к ним относимся.
    Нужно научиться переключаться.

    О стрессе. [внешняя ссылка]
На страницу: Назад  1, 2,
, 4 ... 16, 17, 18  Вперёд