Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Исповедь
 
 
 

Раздел: Исповедь Жиробаттл 

Создана: 01 Апреля 2019 Пон 4:03:49.
Раздел: "Исповедь"
Сообщений в теме: 1995, просмотров: 68942

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 81,
, 83 ... 131, 132, 133  Вперёд
  1. 01 Апреля 2019 Пон 4:03:49
    На прошлой неделе я заявила о своем желании похудеть на 30 кг (а то и сорок).
    С радостью позвала в компанию пользователя blabla, доброго Вам здоровья. Выделяю отдельную тему, т.к. очень сложно ориентироваться в перемешке диалогов, все время теряю нить.
    Предлагаю забиться до 1 июня - худеем на желаемое количество кг. Ну и разумное, конечно, мне с моих 110 реально быть 88.
    Кто проиграл - бреется налысо.
    Количество килограммов здесь совсем не важно, присоединяйтесь, 2-3-5-10 кг, это всё здОрово и здорОво.

    Сейчас я, конечно, не могу с таким весом нормально тренироваться, пока только разминка и кардио, ну и подсчет калорий, конечно. В теме можно отписываться, можно не отписываться, главное, встретиться здесь 1 июня.

    upd От 14 апреля:
    Ну что ж, друзья, понимаю, что вынуждена закончить челлендж досрочно. Поняла, что не вывожу одновременно жиробаттл, переезд, выпускной курс, школьную практику, и все это в скором отсутствии мужа - от чего-то надо отказаться. Выбрала жирение)
    Конечно, хотелось бы сохранить темпы и к лету добиться желаемого. Но - сомневаюсь.
    Так что вот, спасибо всем за поддержку и развитие темы, не переключайтесь Флажок

  2. 11 Апреля 2019 Чтв 22:26:30
    аллеся писала :
    где?
    дайте ссылку
    под каждым блюдом в подробнее открывается новая страница, где есть ссылка на рецепт в пдф
  3. 11 Апреля 2019 Чтв 22:27:43
    Miner писал :
    Я лет пять - шесть назад сделал свой зал в подвале, как только достроил дом.

    какой вы молодец
    и брат тоже
  4. Miner


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    11 Апреля 2019 Чтв 22:28:50
    ReVакцинация писал(а) :
    Miner писал ... :
    Я лет пять - шесть назад сделал свой зал в подвале, как только достроил дом.

    какой вы молодец
    и брат тоже

    Спасибо. Смайлик :-)
  5. 11 Апреля 2019 Чтв 22:31:07
    Miner писал :Под его чутким руководством я и занимаюсь Он до сих пор действующий инструктор в одном из силовых ведомств, активно практикующий силовые единоборства. Человек более 40 лет в спорте. Отлично разбирается в фармакологии и медицине. Он, с его слов не собирается бросать занятия силовым спортом до 85 лет, затем, если здоровье будет позволять, то и дальше.
    А так, как у меня в роду многие долгожители, то вполне себе..

    За сим - могу лишь по доброму позавидовать Вашим семейным традициям)
  6. 11 Апреля 2019 Чтв 23:07:02
    518 писала :
    аллеся писала ... :
    где?
    дайте ссылку
    под каждым блюдом в подробнее открывается новая страница, где есть ссылка на рецепт в пдф

    точно, есть
    никогда внимание не обращала на это
  7. 11 Апреля 2019 Чтв 23:23:42
    аллеся писала : боюсь нарваться на негатив. но


    Отчего боишься?
    Ты же от позитива вес набираешь.
  8. 12 Апреля 2019 Птн 9:24:20
    Цитата : до 1 июня - худеем на желаемое количество кг. Ну и разумное, конечно, мне с моих 110 реально быть 88.
    разве можно так быстро худеть?
  9. Miner


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    12 Апреля 2019 Птн 9:25:35
    Инжектило писал :
    За сим - могу лишь по доброму позавидовать Вашим семейным традициям)
    Спасибо!
    Мне, как и брату просто "повезло" появиться на свет в семье активно занимающейся спортом. Но склонность к полноте, доставшаяся от мамы заставляет задумываться о питании и отчасти перестроить рацион.
  10. Miner


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    12 Апреля 2019 Птн 9:26:43
    омич писал :
    Цитата ... : до 1 июня - худеем на желаемое количество кг. Ну и разумное, конечно, мне с моих 110 реально быть 88.
    разве можно так быстро худеть?

    Можно. Просто "откат" происходит так-же быстро.
  11. 12 Апреля 2019 Птн 9:57:23
    Snarkenshtein писал :Сложно находиться в положительном фоне, живя 8 месяцев в одиночку на съёмной квартире в новом городе

    Ты знаешь, каждый раз проезжаю мимо твоего дома и думаю: "Блин, еще один когда-то хороший друг уехал". Прям грустно.

    ReVакцинация писал(а) : везде пишут, что люди заедают трудности, комплексы и прочее. и типа надо проработать этот вопрос с психологом. мне это неведомо, поэтому может это отговорки?

    Это не отговорки. Я сейчас консультирую, пришла женщина, которая заедала групповое изнасилование (после него резко вес пополз вверх, набрала больше 30 кг). Жир - ее круг безопасности, цитирую: "Я могу гулять в три часа ночи и знаю, что на меня никто не позарится". История не из разряда "да ты просто слабохарактерная мокрица".
  12. 12 Апреля 2019 Птн 10:06:38
    =Ай-Ти Тина= писала :"Я могу гулять в три часа ночи и знаю, что на меня никто не позарится".
    Что у неё в голове разберётся психиатр. Высококвалифицированный. Это же плевок в бодипозитивных свинозавров. Гы-гы-гы
  13. 12 Апреля 2019 Птн 10:40:00
    Benzzzz писал :Это же плевок в бодипозитивных свинозавров

    Я это к тому, что иногда причины могут быть глубже, чем просто не жрать и не хватает силы воли. Человек многократно садился на диеты, ходил на спортик, но если есть глубинные причины, которые стоят у истоков набора веса, то срывы неизбежны. В определенных случаях. В остальных - не жрать, бесхребетная мокрица Смайлик :-)
  14. 12 Апреля 2019 Птн 10:40:11
    =Ай-Ти Тина= писала :
    Это не отговорки. Я сейчас консультирую, пришла женщина, которая заедала групповое изнасилование (после него резко вес пополз вверх, набрала больше 30 кг). Жир - ее круг безопасности, цитирую: "Я могу гулять в три часа ночи и знаю, что на меня никто не позарится". История не из разряда "да ты просто слабохарактерная мокрица".

    и какой исцеляющий совет последовал от вас как от консультанта?
  15. 12 Апреля 2019 Птн 10:42:33
    =Ай-Ти Тина= писала :
    Я это к тому, что иногда причины могут быть глубже, чем просто не жрать

    до какого их уровня вы квалифицированно можете добраться, как консультант?
  16. 12 Апреля 2019 Птн 10:53:40
    Барабан писал : и какой исцеляющий совет последовал от вас как от консультанта?

    Считаю, что это область работы с серьезной травмой, на данный момент не обладаю необходимой квалификацией, чтобы браться за подобный вопрос. Поэтому прорабатывать к психотерапевту (психиатр работает с отклонениями и заболеваниями). А уже после решать текущие вопросы как начать, поддерживать результат и закрепить его, на какие внутренние ресурсы опираться, упражнения на самооценку и т.д. Плюс 5-летний опыт руководства студией танцев, акробатики и фитнеса. Есть, что посоветовать Смайлик :-)

    Барабан писал : до какого их уровня вы квалифицированно можете добраться, как консультант?

    На этот вопрос я смогу ответить, когда закончу магистратуру. Да и не в тему он, я лишь высказала свое мнение с живым примером относительно поста Ревакцинации. В этой истории клиентка сообщила, что все поняла и сама от себя не ожидала, что вылезет именно это.
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 81,
, 83 ... 131, 132, 133  Вперёд