Как я легко бросил курить... 

СтанисLove писал : ...книга "Легкий способ бросить курить.."
Алиен Карр... Вешь, помогает в 95%
я попал в эти 95...
красота мир переменился,курил 10 лет, пачка сигарет в день, бросил как только прочел последние слова в книге...

Есть не менее простой и дешевый способ, без нервотрепки и само внушений - таблетки Табакс (во всех аптеках). Единственное условие - правильное по-инструкции использование курса лечения(без перерывов), и как по-писанному, сперва продолжаешь курить, а в один прекрасный момент уходишь на работу без сигарет (просто забыл, что когда-то курил). Мой стаж был - 20 лет, теперь уже 4-ый год не курю, хотя иногда и выкурю 1 шт. когда в компании на шашлыках с пивом.

WestErn писал :Есть не менее простой и дешевый способ, без нервотрепки и само внушений - таблетки Табакс (во всех аптеках).

Че то совсем не такой же дешевый, это во первых. А во вторых менее эффективный, получается ты то не бросил, по пьянкам куришь. Кому помог способ Карра, не курят совсем, потому что бессмысленно.

indifound писал :Кому помог способ Карра, не курят совсем, потому что бессмысленно.

Верно-верно. С "Табексом" дни мои были серы и безжизненны, т.к. всё равно сила воли нужна, психологическую зависимость таблетки не убирают. Хотя с "Табексом" легче, да. Но Карр! Уж не знаю, чего там напрограммировали, но я так счастлива, что эти книги помогли моим близким. Очень счастлива.

indifound писал :Че то совсем не такой же дешевый, это во первых. А во вторых менее эффективный, получается ты то не бросил, по пьянкам куришь. Кому помог способ Карра, не курят совсем, потому что бессмысленно.

А ты попробуй после своего курса закурить, рецидив однозначно наступит, здесь же просто опять не закурить, все зависит от желания. А самое основное, что выздоровление наступает легко, только выпиваешь таблетки и все, и нервы спокойны и сон крепкий.

WestErn писал :А ты попробуй после своего курса закурить...

А зачем? Я что, на дурака похож? Не для того я 10 лет периодически делал попытки сорваться с этой дряни, чтобы теперь взять и закурить.
Человек тем и отличается от животного, что он делает сознательный выбор. И если ты сделал выбор не курить, зачем тебе эти сигареты на пьянках? Это не доказательство ли того, что ты не полностью контролируешь свое сознание?

И отвыкание после Карра происходит несложно. Рефлексирование поначалу есть, но не мучительное и легко контролируемое.
А сейчас, спустя три года, полное равнодушие к сигаретам. Вонь в лифте напрягает иногда только.

Инди, емана, че ты в этой теме опять робишь, так тебя и тянет к вонючкам))))))

Itt-sar писал : Инди, емана, че ты в этой теме опять робишь, так тебя и тянет к вонючкам))))))

Да хз че то добрый сегодня Меня Сташевич в други добавил, можт поэтому.

Сташок? Хм.... Ну ради этого может по затяжечке-м???

Itt-sar писал : Сташок? Хм.... Ну ради этого может по затяжечке-м???

Ну забивай, у меня бензина в баке хватит доехать...

а я после хорошей попойки бросил...проснулся утром с похмелья, как обычно за сигаретку - а не хочу :) ну думаю не буду...попробую бросить(каждый месяц пытаюсь это сделать)
две недели полёта с чистыми лёгкими :) жить стало интереснее
книгу не читал, бросил сам...


ЗЫ: а мож мне по-пьяне чё-нить подмешали? :)))

Слышал о книге,метод исключительно воспитательный советую также посомтреть лекции Жданова

Лекции Жданова это спасение России от физического разложения(алкоголь, табак, наркота)!!!

Ruffian писал :"А не слабо Вольдемару нырнуть в фонтан? ©"
Бросил легко и просто, без ломок, затяжек втихаря и пр. Полблока сигарет долго ещё лежало в столе, пока страждущим не раздал.
Вот год как не курю. и не тянет.

Вот я так и бросил - на слабо с самим собой) Книг не читал. Не курю с 16.09.09 - не особый конечно срок) Но все же. Другая жизнь началась - правда. То состояние, которое получаешь бросив курить ни за что не променяю на прежнее. Разница колоссальная.

Муж после прочтения этой книги уже 3 месяца не курит. До этого почти 20 лет курил.

Есть не менее простой и дешевый способ, без нервотрепки и само внушений - таблетки Табакс (во всех аптеках). Единственное условие - правильное по-инструкции использование курса лечения(без перерывов), и как по-писанному, сперва продолжаешь курить, а в один прекрасный момент уходишь на работу без сигарет (просто забыл, что когда-то курил). Мой стаж был - 20 лет, теперь уже 4-ый год не курю, хотя иногда и выкурю 1 шт. когда в компании на шашлыках с пивом. [/quote]
Мне таблетки не помогают, ни пластыри, ничего в этом плане! А книгу так и немогу дочитать! Вот сессию сдам и дочитаю. А вдруг поможет!