Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Нужна помощь
 
 
 

Раздел: Нужна помощь как бросить курить? 

Создана: 26 Июня 2007 Втр 13:31:55.
Раздел: "Нужна помощь"
Сообщений в теме: 28, просмотров: 2973

На страницу: Назад  1, 2  Вперёд
  1. 26 Июня 2007 Втр 13:31:55
    знаю что надо, и мешает уже эта сигарета... а хочется....
  2. 26 Июня 2007 Втр 13:43:52
    Всякие извращённые способы слышала - имхо кому что. Самое действенное - не метод какой-то найти, а просто изменить своё отношение к бросанию курения. Мне понравился такой подход одного знакомого:
    "Если я брошу курить и сорвусь, то буду смолить, как и раньше, типа, всё равно сорвался. Я вот не хочу - не курю, а если одну в день - так это не страшно. Потом опять дальше "не хочу""
  3. 26 Июня 2007 Втр 13:46:45
    Есть хорошая книга "легкий способ бросить курить" автор Аллен Карр. Прочитав эту книгу я месяц не курил, один мой знакомый 3 месяца, но оба снова начали по собственной глупости!
  4. ~@tom~


    Хранитель


    Более 7 лет на форумеМуж.Представитель администрации форума (модератор)
    26 Июня 2007 Втр 13:59:01
    Я прочитал 1/8 часть книги, и бросил, может быть книга помогла а может и нет.
  5. 26 Июня 2007 Втр 14:06:02
    Самый дествительный способ.."Не начинать Курить"
  6. The_Crystal


    Завсегдатай


    Более 7 лет на форумеМуж.
    26 Июня 2007 Втр 14:07:21
    Сафари писала :Всякие извращённые способы слышала - имхо кому что. Самое действенное - не метод какой-то найти, а просто изменить своё отношение к бросанию курения. Мне понравился такой подход одного знакомого:
    "Если я брошу курить и сорвусь, то буду смолить, как и раньше, типа, всё равно сорвался. Я вот не хочу - не курю, а если одну в день - так это не страшно. Потом опять дальше "не хочу""


    У меня подобный подход тоже, тока "одну в день" я уже исключил из своего рациона, без неё легче и быстрее бросается. И так уже 6 месяцев
  7. 26 Июня 2007 Втр 14:12:10
    Леший писал :знаю что надо, и мешает уже эта сигарета... а хочется....


    Кури столько сколько хочется, а не потому что просто сигареты есть. При таком подходе оказалось, что мне хочется всего раза два-три в день. Столько и курю
  8. 26 Июня 2007 Втр 16:20:41
    Я как-то сильно перекурил за вечер. Так мне на следующий день было так хр*ново, что от малейшего запаха дыма тянуло блевать.
    Итог: Не курил 2 месяца.
    П. С. : А потом опять начал...
  9. 26 Июня 2007 Втр 16:48:03
    джим писал :Я как-то сильно перекурил за вечер. Так мне на следующий день было так хр*ново, что от малейшего запаха дыма тянуло блевать.
    Итог: Не курил 2 месяца.
    П. С. : А потом опять начал...


    Слабак!
  10. 26 Июня 2007 Втр 20:53:55
    Ален Карр рулит! Всем рекомендую!
  11. FELIXXX


    Частый гость


    Более 10 лет на форумеМуж.
    26 Июня 2007 Втр 21:30:44
    фигня всё это я вот с первого раза бросил ,без всяких переходов на лёгкие ,тут главное сила воли а не всякие методы и все такое, и вобще лучьше неначинать
  12. 26 Июня 2007 Втр 21:38:55
    FELIXXX писал :фигня всё это я вот с первого раза бросил ,без всяких переходов на лёгкие ,тут главное сила воли а не всякие методы и все такое, и вобще лучьше неначинать

    Ошибаетесь, сила воли не главное. Можно конечно помучить себя и бросить курить методом силы воли, но гораздо проще и пряятней пересмотреть своё отношение к курению, понять что это не далеко не "вредная привычка", а наркотическая зависимость. Тогда отказ от курения будет лёгким и безболезненным! При таком подходе сила воли не нужна вовсе, разве что для того чтобы прочесть книгу Алена Карра, в которой этот "Лёгкий способ" описан в подробности! Удачи! И последнее: не курить это модно и чертовски приятно!
  13. 26 Июня 2007 Втр 21:51:47
    БАБУЛЯ писал(а) :И последнее: не курить это модно и чертовски приятно!


    Поменял одну зависимость на другую. Чему ты радуешься БАБУЛЯ?
  14. 26 Июня 2007 Втр 22:00:37
    Фил Эспозито писал(а) :
    БАБУЛЯ писал(а) ... :И последнее: не курить это модно и чертовски приятно!


    Поменял одну зависимость на другую. Чему ты радуешься БАБУЛЯ?

    Я не считаю себя зависимым. Поясни свою точку зрения.
  15. The_Crystal


    Завсегдатай


    Более 7 лет на форумеМуж.
    27 Июня 2007 Срд 8:16:50
    Фил Эспозито писал(а) :Слабак!

    Думаете это так просто? Полегче в выражениях к другим Норм Лично я бросил не так давно, всего пол года, но у меня ещё не было ни одного дня, что бы во рту не возникло это дурацкое чувство никотинового голода (особенно утром и после еды) от которого чей угодно разум может померкнуть. Хоть и не курю уже продолжительное время, но не могу заявить, что я полностью избавлен от зависимости. Всё не так просто, друзья мои тоже ломались спустя какое-то время, да и я несколько раз брался за сигарету чисто машинально, но после пары тяжек откидывал их. Со временем становится всё лучше и лучше но реально бесит, что спустя такой боьшой промежуток времени курить всё ещ тянет, бесит до злости на себя самого (наверное поэтому я и не срываюсь). Уже пожалел сто раз, что когда-то попробовал. Так что всё енто не так просто, как для сильного так и для слабого.
На страницу: Назад  1, 2  Вперёд