Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Кто как питается и тренируется? 

Создана: 05 Июня 2007 Втр 16:12:57.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 117, просмотров: 25293

На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Вперёд
  1. Babushka


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    05 Июня 2007 Втр 16:12:57
    Есть ли на форуме люди кто покупает спортивное питание? В частности интересует что они покупают, для чего и кто вам их посоветовал?

    Пример:
    Я занимаюсь фитнесом. Пью аминокислоты Universal, L-карнитин Weider, Протеин SynTrax.

    Если кто только думает могу дать советы.


    Подскажите название темы, плиз
  2. Babushka


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    10 Марта 2008 Пон 14:27:22
    Народ, мож кто поделится скидками в магазинах спортпитания? )
    У кого есть больше 5%?
  3. Meck


    Частый гость


    Более 7 лет на форуме
    10 Марта 2008 Пон 23:21:45
    4 раза в неделю с тренером иногда,главное комплексный подход,кардио,силовая и стретч тренировка
  4. Babushka


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    14 Марта 2008 Птн 21:13:55
    Кто у тебя тренер? =)
  5. 14 Марта 2008 Птн 21:21:17
    alex77 писал :и забудь про курение и выпивку

    Да что ты говоришь :)



    Если по теме
    Отличный способ это кувалда и колесо от К-700
    И huyaрите по ней в перемешку с грушей

    А еще лучшый это на лето в деревню
    Вилы в руки и пошел навоз таскать
    (Это если время есть)
  6. 14 Марта 2008 Птн 21:25:23
    Ачо , навоз таскать - нормальная качалка())))))))
  7. 14 Марта 2008 Птн 21:58:44
    что самое главное
    Это выносливость
    Если провести простой опыт, пяток дембелей и пяток качков
    Каждому груз-мешок (рюкзак с 10 кирпичами)
    И марш бросок на 10км по пересеченной местности, я больше чем уверен, что качки просто не осилят Смайлик :-)

    К чему я
    Просто не понимаю подобной раскачки
    Зачем она
    В драке абсолютно безполезна, в выносливости тоже
    Нет, я не говорю, что нужно гулять с таким телосложением как у Фдука :), не понимаю зачем эту байду возводят в абсолют
    Смайлик :-)
  8. Ales10


    Завсегдатай


    Более 7 лет на форумеМуж.
    14 Марта 2008 Птн 22:53:00
    А чего сразу кирпичи да марш-бросок??? А давай каждому дембелю на плечи взвалим по два 50-тикилограмовых мешка с сахаром и пущай несут с 1-го этажа на 5-ый???
    Сила, уважаемый Штурман, важна ничуть не меньше, чем выносливость. Руководствуясь Вашей логикой, в драке и не нужно учавствовать - надо схватить рюкзак с кирпичами и убежать Гы-гы-гы
    Каждый сам решает, кем ему быть - кенийским стаером или самбистом в весовой больше 100 кг....
  9. Ales10


    Завсегдатай


    Более 7 лет на форумеМуж.
    14 Марта 2008 Птн 23:01:04
    Штурманн писал :
    Просто не понимаю подобной раскачки
    Зачем она

    Чтобы понять, попробуй дойти в приседаниях хотя бы до 150 кг, тогда и узнаешь...

    Не стоит смотреть на профессионалов-билдеров - это люди, живущие в своем мире и по своим законам - 7 тренировок в неделю, 10 приемов пищи в день, с десяток кубиков стероидов за инъекцию... ничего общего со средним посетителем спортзала...
  10. Ales10


    Завсегдатай


    Более 7 лет на форумеМуж.
    14 Марта 2008 Птн 23:13:57
    Babushka писал :Есть ли на форуме люди кто покупает спортивное питание? В частности интересует что они покупают, для чего и кто вам их посоветовал?

    Больше всего понравился протеин от Ultimate - Isoprem, послений раз взял Protein81 их же. Креатин и глютамин в порошке от Universal.
    Покупаю в Омском
  11. alex77


    Участник


    Более 7 лет на форумеМуж.
    17 Марта 2008 Пон 12:31:01
    Штурманн писал :
    alex77 писал ... :и забудь про курение и выпивку

    Да что ты говоришь :)

    Если по теме
    Отличный способ это кувалда и колесо от К-700
    И huyaрите по ней в перемешку с грушей
    А еще лучшый это на лето в деревню
    Вилы в руки и пошел навоз таскать
    (Это если время есть)


    Каждому свое, ненравится бодибилдинг, есть пауэрлифтинг и стронгмен (если ты вкурсе что это за виды спорта) - и тут твои дембеля облажаются пополной Смайлик :-) Есть сила (стронги, пауэрлифтеры, тяж. атлеты) а есть красота (фитнес, бодибилдинг) - это разные вещи.
    А если ты ищешь прикладные виды спорта (навозотаскание и т.д.) - то нужно практиковаться на месте, т.е. ехать в деревню или армию к дембелям. А нас оставте в городе с нашими штангами и гантелями.

    Не разбераешься в теме - не лезь ! ! !
  12. 17 Марта 2008 Пон 14:31:17
    а насчёт креатина чё-нить можешь подсказать, как его хавать и в каой дозировке? Просто в разных источниках по-разному говорится: одни про 5-ти дневную загрузку, другие-хавай каждый день, пока не закончится... кого слушать то?
  13. alex77


    Участник


    Более 7 лет на форумеМуж.
    17 Марта 2008 Пон 16:17:20
    я пробывал с загрузкой, для тогдашнего веса в 92 кг было по 6 дней по 25-30 гр креатина (5 или 6 раз по 5 гр), далее 1 месяц 10 гр вдень
    вроде нормально, эфект был. Пил с соком или медом, сок не цитрусовый.
  14. Ales10


    Завсегдатай


    Более 7 лет на форумеМуж.
    17 Марта 2008 Пон 18:14:53
    5205-179 писал :а насчёт креатина чё-нить можешь подсказать, как его хавать и в каой дозировке? Просто в разных источниках по-разному говорится: одни про 5-ти дневную загрузку, другие-хавай каждый день, пока не закончится... кого слушать то?

    Думаю тема крайне индивидуальная, как и почти все в нашем спорте... Попробуй месяц пить с загрузкой, потом месяц отдых, потом месяц ровным фоном. Как лучше попрет, так и надо...
    Только дозу Алекса уменьши раза в два Very Happy а то совсем лопнешь Гы-гы-гы думаю ты намного меньше 92...
  15. 18 Марта 2008 Втр 1:25:34
    Химия, химия, химия...Тело хорошее, но как только закончили пить так и обвисли. Нужно кушать нормальную здоровую пищу и будет вам счастье!!!
  16. alex77


    Участник


    Более 7 лет на форумеМуж.
    18 Марта 2008 Втр 8:51:54
    МономаХ писал :Химия, химия, химия...Тело хорошее, но как только закончили пить так и обвисли. Нужно кушать нормальную здоровую пищу и будет вам счастье!!!

    Учи матчасть, креатин не химия
На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Вперёд