Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Посоветуйте упражнения для ПОПЫ! 

Создана: 13 Февраля 2007 Втр 13:04:39.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 112, просмотров: 21769

На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Вперёд
  1. 13 Февраля 2007 Втр 13:04:39
    Я серьезно)) а то засиделась зимой - то на работе, то на учебе... и это как бы отразилось на одной из самых ценных частей моего тела)) хотелось бы ее вернуть в предзимнее состояние)))

    весна на меня так действует что ли? =))
  2. 09 Мая 2007 Срд 20:20:49
    GeoXXX писал :А хотите я посоветую упражнение для ЛИЦА?
    Ведь это не менее важно

    Что бы не только жопа была красивая, но и лицо...

    Смайлик :-)


    давай советуй! подойдем к вопросу комплексно! будем подтягивать лицо и истинное лицо вместе!
  3. 09 Мая 2007 Срд 22:02:34
    эх еслиб все девушки задумывались... что надо следить за своей 5 точкой...и ножками...

    а то куда не глять вроде все в ней нормально..а ямки на жопе и ногах....фу....
  4. 09 Мая 2007 Срд 22:08:30
    tolik писал :а то куда не глять вроде все в ней нормально..а ямки на жопе и ногах....фу....


    ты про какие ямки? про целюлит? эт серьезно очень.... наследственность, не на юге живем холод очень сильно влияет, кофе, сигареты, гзированные напитки, нарушение обмена веществ, сидячий образ жизни... эхъ Толик, если бы ты знал как сложно с этим вот справиться...
  5. Lit


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    10 Мая 2007 Чтв 9:16:27
    Секс вам в помощь .. чаще и активнее ..
  6. 10 Мая 2007 Чтв 11:50:15
    Это точно!! А глвное регулярно!! Норм
    И с попами у всех все будет ОК!! Ну и конечно более активный образ жизни..
  7. 10 Мая 2007 Чтв 17:42:47
    GeoXXX писал :
    Nasty писала ... :я не нервничаю. не люблю когда меня бесцельно цитируют! Ну и вот, стало быть


    А хотите мы будем критиковать Вас ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО???

    да бе-бе-бе
  8. TeXNOlog


    Начинающий


    Более 7 лет на форумеМуж.
    25 Мая 2007 Птн 19:47:32
    Занимался в тренажерном зале поэтому советую :
    Если есть парочка гантель (если нет, тогда что ни будь типа=))
    И суть в следующем: Берешь *тяжести* в каждую из рук и начинаешь делать ГЛУБОКИЕ выпады одной ногой, затем другой, левой –правой, но только ОБЕЗАТЕЛЬНО ГЛУБОКИЕ ПРУЖИНИСТЫЕ ВЫПАДЫ.
    И вот еще Одно БОНАЛЬНОЕ упражнение хочешь согнать ВСЁ ЛИШНЕЕ, так БЕГАЙ ПО УТРАМ (желательно по мягкому грунту)
    1оо% Гарантирую результат не заставит себя долго ждать. =))
    Успехов.
На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Вперёд