Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Исповедь
 
 
 

Раздел: Исповедь Жиробаттл 

Создана: 01 Апреля 2019 Пон 4:03:49.
Раздел: "Исповедь"
Сообщений в теме: 1778, просмотров: 47947

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 88,
, 90 ... 117, 118, 119  Вперёд
  1. 01 Апреля 2019 Пон 4:03:49
    На прошлой неделе я заявила о своем желании похудеть на 30 кг (а то и сорок).
    С радостью позвала в компанию пользователя blabla, доброго Вам здоровья. Выделяю отдельную тему, т.к. очень сложно ориентироваться в перемешке диалогов, все время теряю нить.
    Предлагаю забиться до 1 июня - худеем на желаемое количество кг. Ну и разумное, конечно, мне с моих 110 реально быть 88.
    Кто проиграл - бреется налысо.
    Количество килограммов здесь совсем не важно, присоединяйтесь, 2-3-5-10 кг, это всё здОрово и здорОво.

    Сейчас я, конечно, не могу с таким весом нормально тренироваться, пока только разминка и кардио, ну и подсчет калорий, конечно. В теме можно отписываться, можно не отписываться, главное, встретиться здесь 1 июня.

    upd От 14 апреля:
    Ну что ж, друзья, понимаю, что вынуждена закончить челлендж досрочно. Поняла, что не вывожу одновременно жиробаттл, переезд, выпускной курс, школьную практику, и все это в скором отсутствии мужа - от чего-то надо отказаться. Выбрала жирение)
    Конечно, хотелось бы сохранить темпы и к лету добиться желаемого. Но - сомневаюсь.
    Так что вот, спасибо всем за поддержку и развитие темы, не переключайтесь Флажок

  2. 18 Апреля 2019 Чтв 14:13:57
    покупаешь петли на запястья, потому как руки не держат долго, и начинаешь в висе на турнике ноги поднимать в разных направлениях и комбинациях
    потом переходишь на вис вверх ногами и начинаешь поднимать туловище
    к концу лета будет стальной
  3. 18 Апреля 2019 Чтв 14:16:54
    + гимнастический ролик, один из самых эффективных тренажеров для пресса



    и не только для пресса
  4. 18 Апреля 2019 Чтв 14:17:53
    Benzzzz писал :
    aaron200 писал ... :
    Benzzzz писал ... :
    aaron200 писал ... :
    Benzzzz писал ... :
    Более - это какие?

    Скажи какие тебе группы мышц нужно нагрузить.
    Офигеть Планка.. Ну.. Думай! Гы-гы-гы

    Спина, пресс?
    Чччёрт... Норм

    Пресс, в общем.


    Если дёшево, садишься на пол, откидываешься на выставленные назад руки, поднимаешь ноги под углом 45 градусов и пишешь вытянутыми носочками ног своё ФИО полностью, с вензелями)))). Угол в паху должен быть около 90 градусов, ноги вместе и вытянуты в струнку. И так 5 подходов, через 10 минут))). Это нижний пресс. Верхний и сам наверное знаешь.
  5. 18 Апреля 2019 Чтв 14:19:56
    518 писала : покупаешь петли на запястья, потому как руки не держат долго, и начинаешь в висе на турнике ноги поднимать в разных направлениях и комбинациях
    потом переходишь на вис вверх ногами и начинаешь поднимать туловище
    к концу лета будет стальной

    Бенз пьёт и он старый, ему нельзя висеть вниз головой. Very Happy
  6. 18 Апреля 2019 Чтв 14:21:00
    aaron200 писал :
    518 писала ... : покупаешь петли на запястья, потому как руки не держат долго, и начинаешь в висе на турнике ноги поднимать в разных направлениях и комбинациях
    потом переходишь на вис вверх ногами и начинаешь поднимать туловище
    к концу лета будет стальной

    Бенз пьёт и он старый, ему нельзя висеть вниз головой. Very Happy

    Про старый.. Гы-гы-гы Гы-гы-гы
  7. 18 Апреля 2019 Чтв 14:28:49
  8. 18 Апреля 2019 Чтв 14:38:11
    aaron200 писал : Верхний и сам наверное знаешь.
    Псюху жду... Мы краснеем!
  9. 18 Апреля 2019 Чтв 14:41:31
    Пенсия,у вас для вашего, кхм, "юмора" есть специальный загон Норм
  10. 18 Апреля 2019 Чтв 14:41:44
    aaron200 писал :
    Бенз пьёт и он старый, ему нельзя висеть вниз головой. Very Happy
    так я и говорю, пусть поднимает)
  11. 18 Апреля 2019 Чтв 14:46:26
    518 писала :
    aaron200 писал ... :
    Бенз пьёт и он старый, ему нельзя висеть вниз головой. Very Happy
    так я и говорю, пусть поднимает)
    Так я и поднимаю, по пятницам, профилактика атеросклероза. Один патологоанатом рассказывал. Смайлик :-)
  12. 18 Апреля 2019 Чтв 14:51:03
    Чёрт!
    Я думал он и вправду про пресс говорит, а он тут стойку на Псению делает!
    Бенз, задолбали вы со своими сальностями!
  13. 18 Апреля 2019 Чтв 14:59:54
    aaron200 писал :
    Я думал он и вправду про пресс говорит, а он тут стойку на Псению делает!

    Что-то как-то он медленно эту стойку делает.
    Уже можно было раз десять барышню на медленный танец пригласить. И не только.
  14. 18 Апреля 2019 Чтв 15:01:27
    Моеимязанято писал :
    aaron200 писал ... :
    Я думал он и вправду про пресс говорит, а он тут стойку на Псению делает!

    Что-то как-то он медленно эту стойку делает.
    Уже можно было раз десять барышню на медленный танец пригласить. И не только.

    Эстонский спринтер. Very Happy Very Happy
  15. 18 Апреля 2019 Чтв 15:16:57
    aaron200 писал :
    Моеимязанято писал ... :
    aaron200 писал ... :
    Я думал он и вправду про пресс говорит, а он тут стойку на Псению делает!

    Что-то как-то он медленно эту стойку делает.
    Уже можно было раз десять барышню на медленный танец пригласить. И не только.

    Эстонский спринтер. Very Happy Very Happy
    Мужланы вы неотёсанные! Я, может, самооценку девушке восстанавливаю, после предательства мужа. Мужики все такие(с) Гы-гы-гы
  16. 18 Апреля 2019 Чтв 15:18:31
    Benzzzz писал :
    aaron200 писал ... :
    Моеимязанято писал ... :
    aaron200 писал ... :
    Я думал он и вправду про пресс говорит, а он тут стойку на Псению делает!

    Что-то как-то он медленно эту стойку делает.
    Уже можно было раз десять барышню на медленный танец пригласить. И не только.

    Эстонский спринтер. Very Happy Very Happy
    Мужланы вы неотёсанные! Я, может, самооценку девушке восстанавливаю, после предательства мужа. Мужики все такие(с) Гы-гы-гы

    Да лучше б ты молчал всегда в мою сторону! Недовольство!
    Казлина
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 88,
, 90 ... 117, 118, 119  Вперёд