Исповедь
Жиробаттл
Создана: 01 Апреля 2019 Пон 4:03:49.
Раздел: "Исповедь"
Сообщений в теме: 1995, просмотров: 312213
-
01 Апреля 2019 Пон 4:03:49На прошлой неделе я заявила о своем желании похудеть на 30 кг (а то и сорок).
С радостью позвала в компанию пользователя blabla, доброго Вам здоровья. Выделяю отдельную тему, т.к. очень сложно ориентироваться в перемешке диалогов, все время теряю нить.
Предлагаю забиться до 1 июня - худеем на желаемое количество кг. Ну и разумное, конечно, мне с моих 110 реально быть 88.
Кто проиграл - бреется налысо.
Количество килограммов здесь совсем не важно, присоединяйтесь, 2-3-5-10 кг, это всё здОрово и здорОво.
Сейчас я, конечно, не могу с таким весом нормально тренироваться, пока только разминка и кардио, ну и подсчет калорий, конечно. В теме можно отписываться, можно не отписываться, главное, встретиться здесь 1 июня.
upd От 14 апреля:
Ну что ж, друзья, понимаю, что вынуждена закончить челлендж досрочно. Поняла, что не вывожу одновременно жиробаттл, переезд, выпускной курс, школьную практику, и все это в скором отсутствии мужа - от чего-то надо отказаться. Выбрала жирение)
Конечно, хотелось бы сохранить темпы и к лету добиться желаемого. Но - сомневаюсь.
Так что вот, спасибо всем за поддержку и развитие темы, не переключайтесь
-
02 Апреля 2019 Втр 0:06:36
Надо -4. или -5 к маю. Но щадяще, чтоб не бросить. С креветками там, компотом маминым
-
02 Апреля 2019 Втр 0:10:11
и об этом я ксте сегодня говорил "худеющим", которые внезапно объявились в тренажерке, и на мое удивленный вопрос, а где они всю зиму и весну были, ответили примерно тоже самое: нужно к лету скинуть лишнее!!
Нельзя скидывать вес к определенному событию или времени, как я уже говорил неоднократно в материнской теме, худение — это не цель, это процесс)) -
02 Апреля 2019 Втр 0:12:15vi_goldman писал
: Нельзя скидывать вес к определенному событию или времени, как я уже говорил неоднократно в материнской теме, худение — это не цель, это процесс))
Так, бл..ть, без умствований. Урезать бюджет ккал или нет? 
Ты прекрасно знаешь, что я не из тех, кто вдруг "повылазил", если не ходила, то были причины.
Худения как такового вообще не должно быть, нужно воспитать привычку питания и забыть про "гориж..па". Но иногда ж надо побырому обнулиться ) -
02 Апреля 2019 Втр 0:14:58
-
02 Апреля 2019 Втр 0:15:55Я, честно говоря, особо худеть не собирался, но могу за компанию немножко скинуть - кило 30-40 кило, скажем, чтоб не истязать себя. И в комфортном режиме.
-
02 Апреля 2019 Втр 0:17:58
Считала! Получалось 1500. От них -20%, чтобы уходил вес.
А тут на твоем сайте с корректировкой на тренировки добавившиеся и сброшенные кг получается 1930 ккал. Для постепенного похудения вам достаточно потреблять около 1544 ккал в сутки.
Мне кажется, столько борцы сумо едят и я до пп ела. Ужоснах
blabla писал(а) : особо худеть не собирался
А что со старым ником? Привет -
02 Апреля 2019 Втр 0:20:39
ну эти 1500 кк разные все таки, можно раз в день полстакана сахара нае*нуть, вот и весь твой суточный калораж
-
-
02 Апреля 2019 Втр 0:24:02vi_goldman писал :ну эти 1500 кк разные все таки, можно раз в день полстакана сахара нае*нуть, вот и весь твой суточный калораж
Не, у меня рыбка, индейка, курица (отварное или на решетке без масла в режиме гриль), яйца, рис 4 смеси, фрукты, морепродукты. Из сладкого съела сегодня морковный кекс, из ата-та 4 филадельфии, не удержалась. Но в 1080 уложилась. короче, понятно. Кефир в помощь. А то там меня на элипсоидах палят, надо жопу красивую делать
О, "жопу" пропускает и не ругается, а я точечки ставила вместо О. -
02 Апреля 2019 Втр 0:26:17=Ай-Ти Тина= писала : Валера, методики? Жратва? Тренировки?
Если тебе интересно,я не пью абсолютно ничего,кроме чистой воды, зеленого чая (only), раз в день могу выпить кофе (можно и больше,но я не кофеман), вечером пью кефир с отрубями.
Естественно, что все это БЕЗ сахара (я его не употребляю вообще). -
-
02 Апреля 2019 Втр 0:31:10vi_goldman писал : я не пью абсолютно ничего,кроме чистой воды, зеленого чая (only)
Изыди, нечистая Я когда начала все считать, просто охренела, что в напитках столько ккал. Выпил полстакана - считай, как пельменей нажрался. Лан, завтра попробую без компотика. Вишневого. Домашнего... 
-
02 Апреля 2019 Втр 0:33:36
шооо??
там же в стакане месячная норма сахара, как в этой проклятущей кока-коле!!
ЗЫ. соки тоже не пью, там сахара еще больше) -
02 Апреля 2019 Втр 0:37:13vi_goldman писал :там же в стакане месячная норма сахара
Нууу 120кк на стакан. Закладываю в норму. Ты не жести давай, я же не железная. Последнее отберет
