Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Нужен совет бывалых или профессионалов 

Создана: 27 Июля 2016 Срд 9:08:46.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 34, просмотров: 2241

На страницу: Назад  1, 2, 3  Вперёд
  1. 27 Июля 2016 Срд 9:08:46
    В общем, все культуристы-спортсмены знают, а некоторые догадываются, чтобы добиться большого мускулистого тела необходимо питание, а именно, добавки протеина в пищу и соответственно режим, т.е. питание через определённое время, правильное питание. На одних домашних щах далеко не уедешь, собственно я и сам столкнулся с такой проблемой, т.е. я подошёл к своему максимуму, застопорился на поднятии одного веса, больше не могу.
    Интересно, кто и какой протеин употребляет? Нужен совет. Я не кинусь сразу покупать его, прежде подумаю.
  2. 27 Июля 2016 Срд 9:31:56
    Тут все понятно, в начале деку потом синтол, главное не перепутать.
  3. 27 Июля 2016 Срд 9:38:06
    Очень хотелось бы надавать кучу советов по пожиранию протеинов, но, к сожалению, именно в этом деле я не бывалый, и даже не профессионал.
  4. 27 Июля 2016 Срд 9:39:14
    Сначала протеин потом и в попу даш
  5. 27 Июля 2016 Срд 9:40:51
    Sxolastik писал : Тут все понятно, в начале деку потом синтол, главное не перепутать.

    мне не нужно внутримышечно, мне нужно в качестве пищи, т.е. добавки к ней.
  6. 27 Июля 2016 Срд 9:41:07
    Живой_пенёк писал : Сначала протеин потом и в попу даш

    Гы-гы-гы
  7. 27 Июля 2016 Срд 9:41:10
    О! Начали подтягиваться профессионалы.
  8. slapp75


    Хранитель


    Более 7 лет на форумеМуж.
    27 Июля 2016 Срд 9:41:31
    Сухой протеин-это всего лишь дополнение к основным 4-5 приемам твердой пищи. А основные приемы -это мясо. Если человек не профи прием порошка ему особо и не нужен.
    Старая шуточка из качалок-Хочешь быть как Аполлон и с осиной талией, ешь метандростенолон с оротатом калия.
  9. 27 Июля 2016 Срд 9:42:16
    Живой_пенёк писал : Сначала протеин потом и в попу даш

    откуда знаешь? есть опыт?
  10. 27 Июля 2016 Срд 9:43:56
    slapp75 писал : Сухой протеин-это всего лишь дополнение к основным 4-5 приемам твердой пищи. А основные приемы -это мясо. Если человек не профи прием порошка ему особо и не нужен.
    Старая шуточка из качалок-Хочешь быть как Аполлон и с осиной талией, ешь метандростенолон с оротатом калия.

    про метан я знал уже лет так 10 назад Very Happy
  11. 27 Июля 2016 Срд 9:45:56
    Какой твой нонешний рацион питания? Может и правда это твой максимум и без химии или добавок уже никуда, и оно тебе надо?
  12. slapp75


    Хранитель


    Более 7 лет на форумеМуж.
    27 Июля 2016 Срд 9:46:06
    тишка лютый писал : про метан я знал уже лет так 10 назад Very Happy

    Ты сам все знаешь. Зачем вопросы задаешь? Very Happy
  13. 27 Июля 2016 Срд 9:54:26
    Sxolastik писал : Какой твой нонешний рацион питания? Может и правда это твой максимум и без химии или добавок уже никуда, и оно тебе надо?

    3-4 раза в день, бывают перекусы, масо стараюсь есть раз в день, свинину или говядуну, не курицу! ну и крупы, горох, сечка, геркулес, перловка и т.д.
    кетчуп, майонез и прочая лабуда уже не присутствуют в рационе лет так 5.
  14. 27 Июля 2016 Срд 9:55:50
    slapp75 писал :
    тишка лютый писал ... : про метан я знал уже лет так 10 назад Very Happy

    Ты сам все знаешь. Зачем вопросы задаешь? Very Happy

    мои друзья применяли его во время тренировок, но я что-то не решался.
  15. 27 Июля 2016 Срд 10:01:16
    тишка лютый писал :
    Живой_пенёк писал ... : Сначала протеин потом и в попу даш

    откуда знаешь? есть опыт?

    Многие качки после такого становятся алкашам и нарками ты тоже хочеш такой жизни???
На страницу: Назад  1, 2, 3  Вперёд
 
 
 
Рейтинг@Mail.ru