Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Женский раздельчик
 
 
 

Раздел: Женский раздельчик Похудение 

Создана: 13 Июня 2016 Пон 13:04:01.
Раздел: "Женский раздельчик"
Сообщений в теме: 20, просмотров: 2557

На страницу: Назад  1, 2  Вперёд
  1. Stivvi


    Начинающий


    Более трёх лет на форумеНовичок, лимит 1 сообщение в час
    13 Июня 2016 Пон 13:04:01
    На меня диеты фактически не оказывают никакого влияния, а похудеть хочется. Что бы вы могли посоветовать эффективного, чтоб можно было похудеть, желательно в домашних условиях?
  2. 18 Августа 2016 Чтв 16:48:28
    Считайте калории, занимайтесь спортом и принимайте контрастный душ. Есть специальные приложения для подсчета калорий, выставляете цель, на сколько хотите похудеть и приложение все за вас посчитает. А контрастный душ подтягивает кожу и не только!
  3. DEMON


    Завсегдатай


    Более 10 лет на форумеМуж.
    20 Августа 2016 Суб 6:29:53
    Сходите к эндокринологу,может проблемы с шитовидкой....
  4. SiNN


    Хранитель


    Более 10 лет на форуме
    20 Августа 2016 Суб 16:46:45
    Лёлька55 писал(а) : Считайте калории, занимайтесь спортом и принимайте контрастный душ. Есть специальные приложения для подсчета калорий, выставляете цель, на сколько хотите похудеть и приложение все за вас посчитает. А контрастный душ подтягивает кожу и не только!


    Собственно вот он рецепт.
    Дефицит калорий+спорт это беспроигрышный вариант, единственно учитывайте что результат достигается трудом над собой иначе никак.
  5. saymysps


    Начинающий


    05 Сентября 2016 Пон 22:28:09
    Stivvi писал(а) : На меня диеты фактически не оказывают никакого влияния, а похудеть хочется. Что бы вы могли посоветовать эффективного, чтоб можно было похудеть, желательно в домашних условиях?

    что такое похудение ?:) сжигания подкожного жира . Сжигается он только тогда когда тело потребляет энергии более чем получается из рациона питания , следовательно телу еды мало и оно начинается подпитывать свою энергию подкожным жиром. по этому секрет успеха давать меньше энергии из продуктов и заставлять тело больше потреблять энергии ( То есть двигаться) Советую позаниматься или хотя бы просто по общаться :) месяц с тем кто понимает в этом, если нету денежных средств пользуйтесь онлайн тренерами в ютубе их много , советую Дениса Семенихина.
  6. HaidyK


    Начинающий


    Более 5 лет на форумеЖен.
    19 Октября 2016 Срд 21:43:22
    Кстати - не только подкожного. Но и нутряного!
На страницу: Назад  1, 2  Вперёд
 
 
 
Рейтинг@Mail.ru