Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Будь здоров
 
 
 

Раздел: Будь здоров Грипп!!! 

Создана: 27 Января 2016 Срд 3:33:01.
Раздел: "Будь здоров"
Сообщений в теме: 109, просмотров: 9637

На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Вперёд
  1. 27 Января 2016 Срд 3:33:01
    Россию пугают очередной эпидемией H1N1 - свиного гриппа. Как известно, лучшее лечение любой болезни - это ее профилактика, поэтому ниже можно прочитать полезные советы по профилактике и лечению гриппа:

    ПРОФИЛАКТИКА

    Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа.

    1. Есть имеете материальную возможность привиться (привить дитя) и смогли достать вакцину - прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа

    2. Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца - «треба щось робити» - и россиянина - «надо что-то делать».
    Основная польза всех этих лекарств - психотерапия. Вы верите, вам помогает - я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки - оно того не стоит.

    3. Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро!

    4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.

    5. Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ.
    Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
    Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
    Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
    Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги ¬- источник распространения вирусов.

    6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
    Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом.
    Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.
    Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

    7. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т.н. «комбинированные противопростудные средства») так лучше не экспериментировать в принципе.

    Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы - салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором регулярно полощите рот
    В отношении профилактики это все.

    ЛЕЧЕНИЕ

    Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя - тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.
    Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).
    Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска - старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, - госпитализация. Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).
    Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатическое из доступных определений).

    Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности - это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

    ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ.

    1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18-20 °С (лучше 16 чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.

    2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) - легкое, углеводное, жидкое.

    3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!!!
    Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает - это буду, а это нет - пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья - готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.

    4. В нос часто солевые растворы.

    5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных – коз, барсуков и т.д.) - классический совковый садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями - безумный родительский бандитизм.

    6. Если надумали бороться с высокой температурой - только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.
    Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить - это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» - это послать папу в аптеку...

    7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны - они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеют к самолечению никакого отношения. Лекарства угнетающие кашель (в инструкции написано «противокашлевое действие») нельзя категорически»!!!

    8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

    9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

    10. Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь - лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью.

    КОГДА НУЖЕН ВРАЧ

    ВСЕГДА!!!
    Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда
    ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО:

    • отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
    • повышенная температура тела на седьмой день болезни;
    • ухудшение после улучшения;
    • выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
    • появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
    • усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
    • при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

    ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО И СРОЧНО:

    • потеря сознания;
    • судороги;
    • признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
    • интенсивная боль где угодно;
    • даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос – это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
    • даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;
    • отечность шеи;
    • сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
    • температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
    • любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи. ©
  2. 28 Января 2016 Чтв 18:55:08
    Silvertown писал : Так и у нас карантин ввели. [внешняя ссылка]

    Судя по сылке,не ввели,а введут.

    И думаю это правильно."Лучше перебдеть,чем не добдеть"
  3. 28 Января 2016 Чтв 20:15:18
    а чего вы так за своё здоровье пугаетесь?
  4. 28 Января 2016 Чтв 20:19:30
    Хаз-Булат писал : а чего вы так за своё здоровье пугаетесь?

    ...есть у нас еще дома дела!(с)
  5. 28 Января 2016 Чтв 20:27:53
    Моеимязанято писал :
    ...есть у нас еще дома дела!(с)


    именно! Что бы переделать домашние дела и берут больничный. А кто же даст больничный человеку с железным здоровьем?
  6. 28 Января 2016 Чтв 20:28:09
    Моеимязанято писал :
    ...есть у нас еще дома дела!(с)


    именно! Что бы переделать домашние дела и берут больничный. А кто же даст больничный человеку с железным здоровьем?
  7. 28 Января 2016 Чтв 20:28:48
    Хаз-Булат писал : а чего вы так за своё здоровье пугаетесь?

    Да вообще, блин. Confused Дел много сейчас, так я про эту эпидемию и не вспоминала. А сегодня утром на ОФ захожу, оттуда: "А-а-а, грипп!!!" Я: "А-а-а... грипп, ну да..." Если б не инет, и не заметила бы. ))) Ну, правда, к вечеру обнаружился один загрипповавший заказчик, который по этой причине присланный на согласование макет посмотреть не может и не хочет. Смайлик :-) И у младшей на тренировку сегодня удивительно мало детей привели. Во вторник еще носились толпой... Сейчас, думаю, не болеют, а просто мамы сидят боятся.

    Цитата : имбирь

    Второй день изо всех углов про этот имбирь слышу и читаю. Confused А как же чай с клюквой или облепихой? И никаких имбирей не нать. Ну и вот, стало быть

    Кстати, avd насчет погоды верно подметил: погоды нынче стоят не гриппозные. Дай бог, все вирусы повымерзнут. Норм
  8. 28 Января 2016 Чтв 20:31:46
    Хаз-Булат писал :
    Моеимязанято писал ... :
    ...есть у нас еще дома дела!(с)


    именно! Что бы переделать домашние дела и берут больничный. А кто же даст больничный человеку с железным здоровьем?

    Человеку с железным здоровьем левый больничный не нужен, у него и так на домашние дела здоровья хватит.
  9. 29 Января 2016 Птн 12:50:11
    vi_goldman писал : Ну я так в принципе и живу. Стараюсь, во всяком случае.


    vi_goldman писал ? ? ? : Пока русские бухают и жрут...


    Вот так. Святой vi_goldman среди бухающих и жрущих русских.
  10. 29 Января 2016 Птн 12:56:22
    Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.(с)
  11. keeperok


    Завсегдатай


    Более 10 лет на форумеМуж.
    29 Января 2016 Птн 13:07:36
    Павел Urman писал :
    Вот так. Святой vi_goldman среди бухающих и жрущих русских.


    бухающих и жрущих людей наверно хотели написать да?
  12. 29 Января 2016 Птн 13:15:42
    In a study led by Dr. H. Clay Gorton, D.C., and published in the Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics in 1999, more than 800 students were divided into control and test groups. Investigators then tracked the number of reports of cold and flu symptoms within each group.

    Those reporting systems in the control population were administered pain relievers and decongestants, while those suffering symptoms in the test group were treated with doses of 1,000 mg of vitamin C hourly for the first six hours and then three times daily thereafter. Those in the test group, not reporting symptoms, still received 1,000-mg doses of vitamin C – three times a day.

    Reported flu and cold symptoms in the test group following treatment with vitamin C were a whopping 85 percent lower when compared to the control group. Researchers concluded that vitamin C – in megadoses – administered either before or after the start of cold or flu symptoms successfully relieved and prevented the symptoms in the test population compared with the control group.


    Витамин С - по 1 грамму каждый час в течение 6 часов в первый день, затем по 1 грамму три раза в день.
  13. 29 Января 2016 Птн 13:34:16
    keeperok писал :
    Павел Urman писал ... :
    Вот так. Святой vi_goldman среди бухающих и жрущих русских.


    бухающих и жрущих людей наверно хотели написать да?

    /g/p4865103
  14. 29 Января 2016 Птн 14:11:38
    Цитата :никакой лук, никакой чеснок


    Всё относительно, если нажраться от души - никто близко не подойдёть, а если суровая необходимость, в автобусе например, так отворачиваться будуть до последнего. Ну и от упырей, опять же - очень пользительно! Гы-гы-гы

    ТС - спасибо, не многие сейчас знают как защищаться. От себя добавлю: если ежедневно, в течении нескольких лет употреблять витамин С (маленькие жёлтые шарики), риск снижается заметно, дозировка написанна на баночке.
  15. 29 Января 2016 Птн 14:25:50
    Цитата:лук, чеснок...

    А как же фитонциды и эффект плацебо? Норм
  16. 29 Января 2016 Птн 14:34:38
    Heyнывaющая дaчницa писала :
    Цитата:лук, чеснок...

    А как же фитонциды и эффект плацебо? Норм

    Шурик, ты как глупая студентка из анекдота:

    Идет лекция. Студенты очень плохо слушают. Профессор решил привлечь внимание:
    - Чтобы не забеременеть, нужно...
    Крик с места:
    - Так что нужно?!
    Профессор:
    - Нужно пить чай!
    Студенты:
    - До того или после того?
    Профессор:
    - Вместо того.


    в ФП написано, что лук и чеснок - средства профилактики, а не лечения.
На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Вперёд
 
 
 
Рейтинг@Mail.ru