Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Будь здоров
 
 
 

Раздел: Будь здоров Грипп!!! 

Создана: 27 Января 2016 Срд 3:33:01.
Раздел: "Будь здоров"
Сообщений в теме: 109, просмотров: 13057

На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Вперёд
  1. 27 Января 2016 Срд 3:33:01
    Россию пугают очередной эпидемией H1N1 - свиного гриппа. Как известно, лучшее лечение любой болезни - это ее профилактика, поэтому ниже можно прочитать полезные советы по профилактике и лечению гриппа:

    ПРОФИЛАКТИКА

    Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа.

    1. Есть имеете материальную возможность привиться (привить дитя) и смогли достать вакцину - прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа

    2. Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца - «треба щось робити» - и россиянина - «надо что-то делать».
    Основная польза всех этих лекарств - психотерапия. Вы верите, вам помогает - я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки - оно того не стоит.

    3. Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро!

    4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.

    5. Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ.
    Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
    Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
    Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
    Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги ¬- источник распространения вирусов.

    6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
    Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом.
    Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.
    Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

    7. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т.н. «комбинированные противопростудные средства») так лучше не экспериментировать в принципе.

    Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы - салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором регулярно полощите рот
    В отношении профилактики это все.

    ЛЕЧЕНИЕ

    Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя - тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.
    Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).
    Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска - старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, - госпитализация. Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).
    Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатическое из доступных определений).

    Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности - это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

    ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ.

    1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18-20 °С (лучше 16 чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.

    2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) - легкое, углеводное, жидкое.

    3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!!!
    Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает - это буду, а это нет - пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья - готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.

    4. В нос часто солевые растворы.

    5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных – коз, барсуков и т.д.) - классический совковый садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями - безумный родительский бандитизм.

    6. Если надумали бороться с высокой температурой - только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.
    Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить - это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» - это послать папу в аптеку...

    7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны - они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеют к самолечению никакого отношения. Лекарства угнетающие кашель (в инструкции написано «противокашлевое действие») нельзя категорически»!!!

    8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

    9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

    10. Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь - лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью.

    КОГДА НУЖЕН ВРАЧ

    ВСЕГДА!!!
    Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда
    ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО:

    • отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
    • повышенная температура тела на седьмой день болезни;
    • ухудшение после улучшения;
    • выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
    • появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
    • усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
    • при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

    ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО И СРОЧНО:

    • потеря сознания;
    • судороги;
    • признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
    • интенсивная боль где угодно;
    • даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос – это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
    • даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;
    • отечность шеи;
    • сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
    • температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
    • любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи. ©
  2. 27 Января 2016 Срд 17:27:25
    О!
    Перцовочки надо сходить купить, для профилактики.
  3. 27 Января 2016 Срд 19:26:18
    В Екатеринбурге все школы с завтрашнего дня закрыты на карантин на неопределенный срок.
  4. 27 Января 2016 Срд 20:19:39
    Русалка писала : ...
    Мое мнение, вся эта паника очень выгодна, кому подумайте сами .....


    Производителям Тамифлю))))
  5. 27 Января 2016 Срд 22:15:40
    vi_goldman писал : 2. Каждый день пью витамин С (обычное драже) - 500 мг в сутки.


    Норм

    п.с.
    немного мудрости из просторов ....
    [внешняя ссылка]


    Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни

    Мудрость долгожителей имеет неоценимую важность для тех, кто хочет прожить долгую счастливую жизнь.

    Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни».


    1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
    2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
    3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
    4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.
    5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
    6. Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять …
    7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.
    8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
    9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.
    10. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.
    11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.
    12. Меньше сиди, но спи вдоволь.
    13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.
    14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.
    15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.
    16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.
    17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.
    18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.
    19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.
    20. Больше двигайся. Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.
    21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.
    22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.
    23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.
    24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.
    25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.
    26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.
    27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.
    28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стала крепче телом, сильнее духом.
    29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.
    30. Не обязательно пить магазинный чай . Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
    31. Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.
    32. Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедайте по одному яблоку и ореха. Чтобы в течение дня желудок был занят.
    33. Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится – это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.
    34. Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. пища должна быть свежей.
    35. Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.
    36. Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еды, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды – это глаза неба, ягоды-это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза.
    37. Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью.
    38. Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.
    39. Что хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.
    40. Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.
    41. Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.
    42. Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.
    43. НЕ соревнуйтесь ни в чём ни с кем. Каждому своё. Лучше уступать.
    44. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.
    45. Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.
    46. Не спорьте. У каждого своя правда и своя обида.
    47. Не поучает людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.
    48. Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше чем другии.
    49. Не старайся быть примером другим. Ищи пример поблизости.
    50. Целебная сила – здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.

    7 благ

    Один врач допытывался, что мне дало многие и благие лета. Я подумал и написал ему на клочке бумаги. Набралось 7 благ.
    1. Умеренное питание,
    2. Постоянная умеренная физическая работа, привычка много ходить.
    3. Чистая вода и чистый воздух.
    4. Солнце.
    5. Самоконтроль, самоограничение.
    6. Отдых.
    7. Вера.


    7 главных вещей, которым надо научиться:

    1. Найти радость в этой жизни. Радость каждой подаренной тебе минуты.
    2. Нести радость другим. Быть человечным.
    3. Прощать. Всегда. Всех и себя в том числе.
    4. Каяться. Освобождаться от греха и ошибок.
    5. Смеяться. Лицом и душой. (Не относится серьёзно к людям и к себе).
    6. Дышать. Свободно, глубоко и с наслаждением.
    7. Спать. Вволю и с удовольствием.

    7 заветных блюд

    (Они подарены человеку Сверху не только как лучшая еда, но и как лекарства)
    1.Свёкла.
    2. Огурцы и лук.
    3. Простокваша.
    4. Рыба.
    5. Каша (пшено, гречка, кукуруза, фасоль).
    6. Яблоко.
    7. Ягоды и орехи.

    7 заветных жидкостей

    1. Вода родниковая.
    2. Зеленый чай.
    3. Сок из винограда (вино).
    4. Чай из листьев, веточек и цветов ягод.
    5. Квас.
    6. Компот из дьячка.
    7. Капустный рассол.

    Пока живешь и на свободе …
    Хоть босой, но иди вперед.
    Хотя хромой, но иди вперед.
    Хотя безногий, но иди вперед.

    Если перед тобой предстал тяжелый выбор или непростое решение, с легкой душой загадай себе вечером, то утром, когда встанешь, будет тебе ответ. И так и будет.

    Если не знаешь, что делать, делай хоть что-то, что можешь.

    Если боишься делать, не делай.

    Но если делаешь, не бойся.

    «Дурной», бесполезной, пустой работы не бывает.

    Если не знаешь, как поступить, поступай по желанию сердца, но не нарушай меры.

    Не всё подчиняется разуму. Но всё подчиняется упорству.

    И ничего для тебя нет невозможного, пока живешь и на свободе.

    Wink
  6. 27 Января 2016 Срд 22:31:52
    Ну я так в принципе и живу. Стараюсь, во всяком случае.

    Что вам не понравилось в моем ежедневном приеме аскорбинки?
  7. 27 Января 2016 Срд 22:55:29
    vi_goldman писал : Что вам не понравилось в моем ежедневном приеме аскорбинки?

    таки вы все правильно делаете.
    вы видимо единственный кто читал внимательно мои опусы на счет витамина С и исследований,которыми активно занимался отец-основатель корпорации монсанто.
    в общем где и в какой теме писал не помню,но суть всех аптечных противогриппозных "шпингалетов"- это парацетамол и витамин С в конских дозировках.
    витамин "С"это ключевой "расходник" иммунной системы.
    Wink
  8. 27 Января 2016 Срд 23:16:00
    Барабан писал : вы видимо единственный кто читал внимательно мои опусы на счет витамина С и исследований

    Не читал. Я просто хорошо усвоил школьную программу.
    Ну и кафедра общественного питания в НИСКТе тоже кое-что дала)
  9. 28 Января 2016 Чтв 9:20:09
  10. 28 Января 2016 Чтв 13:01:03
    Русалка писала : Мое мнение, вся эта паника очень выгодна, кому подумайте сами .....

    Видимо, с прошлой эпидемии не всю вакцину впарили. Смайлик :-) Ну и арбидол опять же. Confused А также тамифлю, ремантадин и прочие популярные в народе препараты. Норм
    Кстати, про вакцину от гриппа есть довольно авторитетное мнение. Уже постила когда-то. Но, как грицца, повторение - мать учения. У этого исследователя вообще довольно много статей про грипп. Кому интересно - можно почитать. Чтобы, так сказать, знать врага в лицо.
  11. 28 Января 2016 Чтв 13:03:39
    Ликарь, видимо, рекомендует лечить грипп горилкой и буряком.
  12. 28 Января 2016 Чтв 13:05:58
    Да уж лучше горилкой, чем модными "противовирусными" препаратами объедаться. Смайлик :-)
  13. Shednyi53


    Начинающий


    Муж.
    28 Января 2016 Чтв 16:26:08
    Проверенное средство для профилактики: крепко заваренный чёрный листовой чай с лимоном, добавлением нескольких капель имбиря и мёдом
  14. 28 Января 2016 Чтв 17:38:07
    Цитата :
    добавлением нескольких капель имбиря

    Офигеть Объясните,а шо это?

    Мой рецепт чая на зиму для сугрева и профилактического,ну и если не дай бог заболеете.

    В термос порезанный имбирь,ягоды рябины,шиповника,порезанный лимон с кожурой.Можно сушенную малину.Заваривать при 80 гр,а не кипятком,чтоб витамины не убить.


    Пить с мёдом,малиновым вареньем.(Не в прикуску,а размешать перед употреблением).

    И радуйтесь,что нынешняя погода не способствует распространению вируса.
  15. 28 Января 2016 Чтв 18:04:52
    водка, чача, лимон и мед нас простуда нибирет Very Happy

    ну и чеснок
  16. 28 Января 2016 Чтв 18:47:08
    Так и у нас карантин ввели. [внешняя ссылка]
На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Вперёд
 
 
 
Рейтинг@Mail.ru