Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Будь здоров
 
 
 

Раздел: Будь здоров Как победить депрессию 

Создана: 27 Мая 2014 Втр 15:47:48.
Раздел: "Будь здоров"
Сообщений в теме: 101, просмотров: 7827

На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Вперёд
  1. sss1982


    Начинающий


    Более трёх лет на форумеЖен.
    27 Мая 2014 Втр 15:47:48
    Люди помогите избавиться от депрессии. После развода жуткий депресняк, просто руки опустились. Ничего не хочу, ничем не интересуюсь. Что делать?
  2. sdf545e


    Начинающий


    Участнику дано предупреждение от модератора
    30 Мая 2014 Птн 1:30:22
    энауэнэ писала : вообще, если был сильный стресс, обратить внимание на кол-во магния.

    пропить курсом Магне В6 (с врачом консультироваться - очень снижает у некоторых давление).


    сама жизнь есть как стресс
  3. 30 Мая 2014 Птн 1:34:16
    Я от стресса худею. Хоть что-то в этом хорошее есть.
  4. 30 Мая 2014 Птн 1:59:17
    энауэнэ писала : вообще, если был сильный стресс


    А как же установить, был ли у меня стресс, и если был, то насколько он был сильным? А может быть в тот моммент, когда я определяю степень своего стресса я нахожусь под действием стресса (сильного стресса) и не могу корректно установить сильный он или нет? Мы краснеем!
  5. 31 Мая 2014 Суб 14:32:11
    придётся пережить пару стрессов, чтоб научиться отслеживать.
  6. Cthmtpysq


    Начинающий


    Более года на форуме. (494 дн.)Муж.
    31 Мая 2014 Суб 17:42:16
    sss1982 писала : Люди помогите избавиться от депрессии. После развода жуткий депресняк, просто руки опустились. Ничего не хочу, ничем не интересуюсь. Что делать?

    Если есть время и деньги, рвани за границу.. дней на 10.
  7. 31 Мая 2014 Суб 20:10:39
    Самый лучший антидипресант это тестостерон, загугли как повысить Смайлик :-)
  8. Pornoslonik


    Завсегдатай


    Более 5 лет на форумеУчастнику дано предупреждение от модератора
    31 Мая 2014 Суб 23:29:34
    Фенотропила можно покушать или пирацетама накрайняк, раздражительность и некоторая бодрость плюс свежесть ума, как мне кажется, не очень совместимы с депрессией. Антидепрессанты не пробовал, по моему это для совсем запущенных случаев, да и по рецептам они только. Что там ещё... вспоминается какой-то "негрустин" безрецептурный, короче вещества помогут, проблема чисто в биохимии мозга.
  9. 01 Июня 2014 Вск 1:03:45
    энауэнэ писала : вообще, если был сильный стресс, обратить внимание на кол-во магния.
    пропить курсом Магне В6 (с врачом консультироваться - очень снижает у некоторых давление).

    нейромультивит еще можно пропить

    Pornoslonik писал(а) : Фенотропила можно покушать или пирацетама накрайняк, раздражительность и некоторая бодрость плюс свежесть ума, как мне кажется, не очень совместимы с депрессией. Антидепрессанты не пробовал, по моему это для совсем запущенных случаев, да и по рецептам они только. Что там ещё... вспоминается какой-то "негрустин" безрецептурный, короче вещества помогут, проблема чисто в биохимии мозга.


    антидепрессанты некоторые можно достать и без рецепта, но они будут действовать как водка, эффект временный,а проблема то сама не решена. а вот печень запомнит надолго. а всё вместе вобще смертельно смешивать. проверено Грустно :-( Грустно :-( Грустно :-(
    девушка, Вы с Айхерба заказывали когда-нибудь Бады и витаминки? там хорошие добавки есть при стрессе
  10. 08 Июня 2014 Вск 3:09:32
    sss1982 писала : Люди помогите избавиться от депрессии. После развода жуткий депресняк, просто руки опустились. Ничего не хочу, ничем не интересуюсь. Что делать?


    а сколько времени с развода прошло? в течение года как правило страдания, потом понимаешь, что это СЧАСТЬЕ!!!
  11. Galllaa


    Начинающий


    Более трёх лет на форумеЖен.
    29 Июня 2014 Вск 14:45:42
    Если депрессия очень долго не проходит, то может к психологу стоит обратиться. Грустно :-(
  12. ZamRiKa


    Участник


    Более трёх лет на форумеЖен.
    08 Сентября 2014 Пон 17:55:02
    Тоже соглашусь, что надо срочно избавляться от источника депрессии.
    А физические упражнения действительно в этом помогают очень хорошо.
    Так как получаете адреналин в крови.
    Ну и согласна с тем, что лучше будете выглядеть.
  13. Dorianna


    Хранитель


    Более 5 лет на форумеЖен.
    08 Сентября 2014 Пон 19:32:03
    1. Сделать перестановку, мелкий ремонт, купить что-нибудь для души, да хоть заколку красивую. (можно все вместе)
    2. Сходить куда-нибудь, где до этого не был. (например я б в такой ситуации наверное в органный зал наконец сходила)))
    3. Не зацикливаться на работе (особенно если она нервная, тяжелая или тупо нелюбимая), а так же на еде (кому это актуально, я наоборот, подсаживаюсь на сладкое и нахожу в этом плюс - ибо "не в коня корм" и на фигуре даже булочки в 2 часа ночи никак не отражаются). Лучше зациклиться на идее, например - освоить определенную комп. программу (пусть и не получится, но мысли проветрит), или научиться шить/вязать/вышивать/лепить и т.д.(нужное подчеркнуть).
    4. Прочитать несколько книг:
    а) что-нибудь трагичное и печальное.
    б) что-нибудь юмористическо-фантастическое.
    в) "женский роман", если есть настрой.
    г) какое-нибудь чтиво по психологии.
    5. Составить план деятельности хотя бы на ближайшие 10 дней.
    Поскольку это мой личный план выхода из депрессии на универсальность не претендую))) У меня таки срабатывает в 100% случаев. Чаще всего 2 пункт пропускаю, правда
    Грустно :-(
  14. 08 Сентября 2014 Пон 19:41:38
    рыбалка спасает 100% Смайлик :-)
  15. 08 Сентября 2014 Пон 19:53:18
    Можно подсестьна сериал какой-нибудь сезонов этак 8 по 23 серии в каждом. Там страсти всегда кипят и про свои забудеш.
  16. 08 Сентября 2014 Пон 19:55:03
    тохин писал : рыбалка спасает 100% Смайлик :-)
    Особенно с динамитом. Вааще улет :)))
    Могу пару ящиков накатить. От деда пылится. Трофейный. Мэйд ин III рейх!!!!!!!!!!!
На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Вперёд
 
 
 
Рейтинг@Mail.ru