Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Женский раздельчик
 
 
 

Раздел: Женский раздельчик Йога или бодифлекс? 

Создана: 31 Марта 2014 Пон 13:23:47.
Раздел: "Женский раздельчик"
Сообщений в теме: 21, просмотров: 2121

На страницу: Назад  1, 2  Вперёд
  1. 31 Марта 2014 Пон 13:23:47
    у меня некоторые проблемы со спиной, и нужно ее как-то радовать. Хочу пойти на пилатес, но или время не то, или очень далеко (а куда раньше ходила — закрыли). Предлагают или бодифлекс, или Йогу (кундалини). Очень не люблю фразы типа : "Почувствуйте, как энергия наполняет ваше тело"... и тд, я не чувствую, не хочу задеть чьи-то чувства, но то бред ИМХО. Посоветуйте меньшее из бед. Йога или бодифлекс? Для меня важно стать гибче.
  2. 31 Марта 2014 Пон 13:29:54
    Надеюсь, не оффтоп: при некоторых проблемах со спиной (например, грыжах) бодифлекс нельзя, а йогу - в очень ограниченных позах. Чтобы не рисковать, я бы лично пошла бы к очень, очень грамотному инструктору по йоге и смирилась бы со всякими "ом" и тому подобным (сама не любитель). К сожалению, либо этот "бред" терпеть, либо ломать члены.
  3. 31 Марта 2014 Пон 13:44:50
    Вискоза писала : Надеюсь, не оффтоп: при некоторых проблемах со спиной (например, грыжах) бодифлекс нельзя, а йогу - в очень ограниченных позах. Чтобы не рисковать, я бы лично пошла бы к очень, очень грамотному инструктору по йоге и смирилась бы со всякими "ом" и тому подобным (сама не любитель). К сожалению, либо этот "бред" терпеть, либо ломать члены.


    я почему-то всегда считала, что йога такое же безобидное занятие как лечебная физкультура, даже не задумывалась об том, спасибо... уточню у врача.
  4. 31 Марта 2014 Пон 14:02:48
    У нас йога в студии без всяких "ом" проходит. Сначала - закачка мышечного аппарата + дыхание под ритмометр, потом фигуры делают (для спины в том числе). У инструктора самой были проблемы со спиной, сейчас ведет много тренировок - и нормально.
  5. 31 Марта 2014 Пон 14:06:07
    ДыДылда писала : Очень не люблю фразы типа : "Почувствуйте, как энергия наполняет ваше тело"... и тд, я не чувствую, не хочу задеть чьи-то чувства, но то бред ИМХО.


    Вы "льва" в бодифлексе, наверное, ещё на себе не испытали )) я лично прыскала от смеха, там не поржать невозможно.
  6. 31 Марта 2014 Пон 14:10:21
    хыхы...загуглила льва) а чем помогает высовывание языка.. то ведь не просто так делается)
  7. 31 Марта 2014 Пон 14:13:17
    ну эта рожа для мышц лица же
  8. 31 Марта 2014 Пон 14:27:16
    =Ай-Ти Тина= писала : У нас йога в студии без всяких "ом" проходит. Сначала - закачка мышечного аппарата + дыхание под ритмометр, потом фигуры делают (для спины в том числе). У инструктора самой были проблемы со спиной, сейчас ведет много тренировок - и нормально.
    Вот, кстати, идеальный вариант - когда тренер сам прошел через такие ограничения.
    Другое дело, что проблемы бывают разные, но у ТС вроде бы к себе ответственный подход Смайлик :-)
    ДыДылда писала : уточню у врача.
  9. 31 Марта 2014 Пон 15:03:07
    Вискоза писала : Вот, кстати, идеальный вариант - когда тренер сам прошел через такие ограничения.

    Я вот только не помню, у нее то ли хондроз, то ли все-таки грыжа межпозвонковая.
  10. МОРСКАЯ03


    Частый гость


    Более 7 лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератора
    31 Марта 2014 Пон 15:31:48
    ДыДылда писала : у меня некоторые проблемы со спиной, и нужно ее как-то радовать. Хочу пойти на пилатес, но или время не то, или очень далеко (а куда раньше ходила — закрыли). Предлагают или бодифлекс, или Йогу (кундалини). Очень не люблю фразы типа : "Почувствуйте, как энергия наполняет ваше тело"... и тд, я не чувствую, не хочу задеть чьи-то чувства, но то бред ИМХО. Посоветуйте меньшее из бед. Йога или бодифлекс? Для меня важно стать гибче.



    На ул. Пушкина, 67 в йога-центре "Джая" есть группа йоготерапии. Там как раз занятия для тех, у кого есть проблемы с позвоночником (грыжи, протрузии и т.д.)
  11. 31 Марта 2014 Пон 19:18:03
    энауэнэ писала :
    ДыДылда писала ... : Очень не люблю фразы типа : "Почувствуйте, как энергия наполняет ваше тело"... и тд, я не чувствую, не хочу задеть чьи-то чувства, но то бред ИМХО.


    Вы "льва" в бодифлексе, наверное, ещё на себе не испытали )) я лично прыскала от смеха, там не поржать невозможно.



    йога в принципе не физ.зарядка)) серьезная практика.

    Сати...опытнее.. у нее консультируйтесь.
  12. 31 Марта 2014 Пон 19:42:10
    Zvezd@_Эрц писала :

  13. 01 Апреля 2014 Втр 9:18:03
    лично мое мнение - бодифлекс вообще какая то хрень Гы-гы-гы
  14. 01 Апреля 2014 Втр 16:46:54
    Гы-гы-гы
    Вообще-то, поза льва из йоги , смешно выглядит, это да.
    Стимулирует кровообращение и лимфоток в области шеи, горла со всеми вытекающими последствиями...

    Я бы ТС посоветовала йогу, но нужно найти своего учителя, а то сейчас такие бестолковые люди йогу преподают, аж страшно за учеников Грустно :-(
  15. 01 Апреля 2014 Втр 21:55:03
    Ююллаа писала : нужно найти своего учителя, а то сейчас такие бестолковые люди йогу преподают, аж страшно за учеников Грустно :-(

На страницу: Назад  1, 2  Вперёд
 
 
 
Рейтинг@Mail.ru