Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Семья и дети
 
 
 

Раздел: Семья и дети осанка 

Создана: 16 Марта 2014 Вск 15:19:44.
Раздел: "Семья и дети"
Сообщений в теме: 52, просмотров: 3910

На страницу: Назад  1, 2, 3, 4  Вперёд
  1. 16 Марта 2014 Вск 15:19:44
    Занялась этим вопросом вплотную: физкультура, плавание, массаж

    И вот чего посоветовал массажист делать дочери для того, чтоб легче было плечи опущенные отводить чуть назад: растяжка грудных мышц, по ссылке номер 2
    [внешняя ссылка]

    И палка гимнастическая при просмотре фильмов, чтении, под локтями, за спиной.

    Еще грожусь отнять даже табуретку и усадить на фитбол, но пока для этого надо подпилить металлические ножки стола


    Чего еще хорошего бывает и легкоприменимого?
  2. Redfurn


    Хранитель


    Более трёх лет на форуме
    26 Марта 2014 Срд 21:48:06
    Snarkenshtein писал : "...Средняя ожидаемая продолжительность жизни населения России в 1896—1897 гг. составляла у мужчин 29,43 года, у женщин 31,69..."
    Продолжаем есть репу и спать без кокосеф, товарищи!

    а в советское время - у мужчин ~63 года, у женщин ~73 года. Кокосы тогда еще не подвезли.
  3. 26 Марта 2014 Срд 22:34:23
    Ёлка Федосова писала :
    энауэнэ писала ... : ребёнку положено спать на полу без матраца, так что рекламу неуместно в теме постить

    интересно у кого так дети спят? Смайлик :-)
    Хотелось бы чтоб мой на это согласился Wink


    да шутила я. кто ж кровиночку на пол отправит? ортопедический матрас.

    сегодня ходили в бассейн и я добрым словом вспомнила школьникова тренера по плаванию: ребенок плавает, свободно, красиво, легко. Год назад она висела у бортика и боялась уши намочить, а счас кролем - запросто, ныряет очень здорово. Прям я довольна-довольна Смайлик :-)
  4. 26 Марта 2014 Срд 22:40:47
    ничем не исправить осанку кроме как сознанием. ИМХО. причем кто угодно постоянно может напоминать - не сутулься, сядь ровно, расправь грудь, убери "горб" и тд - и все равно человек всякий раз опять будет сутулиться , и так до тех пор, пока сам себя не воспитает в этом плане...
    можно много заниматься гимнастикой - да, палки везде там под руки, за спину - да, спину закачивать- да, мышцы качать - да. НО саму осанку, если сутулость, плечи вперед, шея вперед и тд, кифоз-лордоз и тд - не исправить ничем,кроме ПРИВЫЧКИ. вот чтоб привычку было проще и устойчивее выработать - надо делать гимнастику. А не наоборот Смайлик :-)
    Я сижу как крючок (и пофиг на 15 лет проф тренировок), а ходить заставляю себя ровно, как стена сзади прилеплена - приучилась. Скелет какой, мышечный каркас природный -тоже немаловажно, мой скелет таков, что я вот сижу крючком, и сутулюсь иногда даже когда стою, но приучила себя контролировать этот момент. только так.
    А так, чтоб вдруг проблемная спина стала беспроблемной - никто и ничто не поможет, ни гимнастика, ни корсет, ни плавание.... Все в голове, сила привычки.
  5. Redfurn


    Хранитель


    Более трёх лет на форуме
    26 Марта 2014 Срд 22:46:52
    Северная пчела писала : ничем не исправить осанку кроме как

    садясь за компьютер пристегиваться к креслу Идея
  6. 26 Марта 2014 Срд 22:48:59
    корсет нельзя. сознание - штука хорошая, ага.
  7. 26 Марта 2014 Срд 22:57:38
    Redfurn писал(а) :
    садясь за компьютер пристегиваться к креслу Идея

    а отстегнувшись - упасть лицом на клаву? Гы-гы-гы
    это не исправление осанки, это лишь корректировка
    как если с плохим зрением надеть костыли -очки то есть, то держишься, видишь, окуляры корректируют зрение, так и тут - нацепил корсет/ремень/услышал просьбу выпрямиться - вроде ровно сидишь, костыли убрал - опять сутулый
    я говорю о решении вопроса, а не решении последствий
    плохая осанка может стать хотя бы нейтральной только при условии постоянной работы собственного сознания, после чего это станет привычкой и уже не будет требовать постоянного внимания на спине…как-то так Ну и вот, стало быть
  8. 26 Марта 2014 Срд 23:27:06
    Redfurn писал(а) :
    Северная пчела писала ... : ничем не исправить осанку кроме как

    садясь за компьютер пристегиваться к креслу Идея


    не. сидеть на фитболе. вообще, выбросить стулья и закупить фитболов Идея
  9. 27 Марта 2014 Чтв 12:59:37
    энауэнэ писала :
    сегодня ходили в бассейн и я добрым словом вспомнила школьникова тренера по плаванию: ребенок плавает, свободно, красиво, легко. Год назад она висела у бортика и боялась уши намочить, а счас кролем - запросто, ныряет очень здорово. Прям я довольна-довольна Смайлик :-)

    Здорово!!! Тренер молодец!
  10. 27 Марта 2014 Чтв 13:58:17
    ну если уж углубляться дальше - сутулая спина - это закрытая сердечная чакра - наш мышечный каркас полностью отражает наше ментальное тело и тд.
    в центре груди скапливаются годами наши самые сильные недовыстраданные) эмоции, всё что связано с любовными переживаниями, недооценками, как нам кажется, вся эммоциональная боль и тд. и мы подсознательно стараемся закрыть эту область от удара, прикрыть , свернуть, чтобы в будущем оградить себя от неё
    такой человек всегда будет чувствовать свою уязвимость и никакие волевые решения - держать спину ровно , а хвост пистолетом, не помогут
    здесь совершенно другие методы работают, а не сила привычки Смайлик :-)
  11. 28 Марта 2014 Птн 21:33:14
    продолжаем про осанку,плиз
  12. 28 Марта 2014 Птн 22:01:05
    спасибо, Сати!
  13. 29 Марта 2014 Суб 0:05:09
    Смайлик :-)
    попробуйте , всё же , лежать вечером перед сном на мяче минутки по две и дальше(я выше писала) - это упражнение очень хорошо раскрывает грудную клетку и расслабляет не только позвоночник, но и снимает внутренние напряжения, те до которых сложно добраться

    слезать) с мяча нужно осторожно соскальзывая на бок с него, и только так
  14. 29 Марта 2014 Суб 1:26:41
    Sati писала : ну если уж углубляться дальше - сутулая спина - это закрытая сердечная чакра - наш мышечный каркас полностью отражает наше ментальное тело и тд.
    а у детей то, до/ и школьников откуда сутулость?
    Грустно :-(
  15. docxxx


    Хранитель


    Более 7 лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератора
    29 Марта 2014 Суб 6:16:10
    Zvezd@_Эрц писала :
    Sati писала ... : ну если уж углубляться дальше - сутулая спина - это закрытая сердечная чакра - наш мышечный каркас полностью отражает наше ментальное тело и тд.
    а у детей то, до/ и школьников откуда сутулость?
    Грустно :-(

    ну так я намекнул и сразу в глаз дали....осторожней следующему в ухо
  16. 29 Марта 2014 Суб 10:38:07
    Zvezd@_Эрц писала : а у детей то, до/ и школьников откуда сутулость?
    Грустно :-(

    я, собственно, всё сказала, что хотела
    центр груди связан с эмоциями, а чрезмерное их бурное транслирование, и даже дикой безудержной радости, прикрывает этот центр
    эмоции обязательно должны проявляться все и бурно тоже, но кратковременно не более 5 минут и не затягиваться
    все негативные рефлексии, крутящиеся и в голове тоже, более получаса, обязательно осядут в теле и вывалятся на физический план
    здезда, вы никогда не видели как закатываются дети?
    до 25 лет мы все плотно завязаны с каналами наших родителей
    частенько дети вывозят все внутренние проблемы родителей
На страницу: Назад  1, 2, 3, 4  Вперёд
 
 
 
Рейтинг@Mail.ru