Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Семья и дети
 
 
 

Раздел: Семья и дети осанка 

Создана: 16 Марта 2014 Вск 15:19:44.
Раздел: "Семья и дети"
Сообщений в теме: 52, просмотров: 3921

На страницу: Назад  1, 2, 3, 4  Вперёд
  1. 16 Марта 2014 Вск 15:19:44
    Занялась этим вопросом вплотную: физкультура, плавание, массаж

    И вот чего посоветовал массажист делать дочери для того, чтоб легче было плечи опущенные отводить чуть назад: растяжка грудных мышц, по ссылке номер 2
    [внешняя ссылка]

    И палка гимнастическая при просмотре фильмов, чтении, под локтями, за спиной.

    Еще грожусь отнять даже табуретку и усадить на фитбол, но пока для этого надо подпилить металлические ножки стола


    Чего еще хорошего бывает и легкоприменимого?
  2. Redfurn


    Хранитель


    Более трёх лет на форуме
    16 Марта 2014 Вск 22:37:40
    По картинке более детальный материал. Но камень преткновения в восприятии этих занятий. Важно понять, что это также обязательно, как посещение школы.

  3. 16 Марта 2014 Вск 22:39:30
    Все эти палки и книжки кажутся мне настоящим унижением, есть ощущение, что человек потом просто не станет держать осанку - вопреки. Мне же лучше всего (и само собой) помогли силовые тренировки мышц спины, ну и непременная растяжка (всё по ссылке Sati).
  4. 16 Марта 2014 Вск 22:43:30
    книга на голове не показатель правильной осанки Ну и вот, стало быть
    а вот плечи в свободном положении относительно стены, прижатая попа и пятки 5 см от стены - индикатор
  5. Redfurn


    Хранитель


    Более трёх лет на форуме
    16 Марта 2014 Вск 23:07:35
    Sati писала : книга на голове не показатель правильной осанки Ну и вот, стало быть
    а вот плечи в свободном положении относительно стены, прижатая попа и пятки 5 см от стены - индикатор

    со стеной, не в пример, сложнее ходить, чем с книгой.
  6. 16 Марта 2014 Вск 23:21:26
    Redfurn писал(а) :
    со стеной, не в пример, сложнее ходить, чем с книгой.

    кста, да Гы-гы-гы
  7. 17 Марта 2014 Пон 0:18:16
    Вискоза писала : Все эти палки и книжки кажутся мне настоящим унижением, есть ощущение, что человек потом просто не станет держать осанку - вопреки


    в 12 у человека уже есть собственный выбор: либо с палкой в локтях, либо - палкой по горбу или по жопе (зловещий мамин смех гулко отозвался в грязных коридорах ОФ)

    на самом деле морда была умная и понимающая, когда доктор объяснял, как непринуждённо палкой воспользоваться, палка была обладателем морды самостоятельно закуплена, стул заменён на табуретку, грудные мышцы вытянуты за день неимоверно, палка в локтях была мною увидена.

    Силовые для спины, говорю ж, проходят ежедневно почти: плавает, в спортшколах гоняют на ОФП. Надо не это, надо где-то расслабить теперь мышцы, растянутью

    Книжка на голове - хорошо. Может, хоть книжка пригодится так Confused
  8. 25 Марта 2014 Втр 13:40:28
    Хорошая осанка портится, если спать на неровной кровати. Потом боли в спине и прочие неприятности. Так что хороший матрас не менее важен для спины, чем упражнения. [внешняя ссылка] как вариант.
  9. 25 Марта 2014 Втр 17:02:58
    ребёнку положено спать на полу без матраца, так что рекламу неуместно в теме постить
  10. 25 Марта 2014 Втр 17:56:56
    энауэнэ писала : ребёнку положено спать на полу без матраца, так что рекламу неуместно в теме постить

    интересно у кого так дети спят? Смайлик :-)
    Хотелось бы чтоб мой на это согласился Wink
  11. 25 Марта 2014 Втр 18:35:40
    Сантехник-экстремал писал : Можно было даже палку не приобретать - скалку ей за спину вставить и все дела. В СССР так и делали. Смайлик :-)

    Скалка - это только половина программы Confused
    Вторая половина - косичка привязанная к скалке Гы-гы-гы
  12. 26 Марта 2014 Срд 11:43:14
    энауэнэ писала : ребёнку положено спать на полу без матраца, так что рекламу неуместно в теме постить

    Матрац должен быть. Но достаточно жёсткий, не проваливающийся или обволакивающий, максимально далёкий от поролона или перины. Кокосовое волокно, например, в качестве верхнего слоя - очень даже.
  13. 26 Марта 2014 Срд 11:49:41
    на сундуках и печках-на палатях спали..раньше...без кокосеф Гы-гы-гы
  14. 26 Марта 2014 Срд 15:05:20
    осанка - штука волевая и точка Смайлик :-)
    при гипер- гипотонусе - массаж
    ЛФК - отлично, особенно изометрический режим упражнений
  15. 26 Марта 2014 Срд 15:15:04
    Zvezd@_Эрц писала : на сундуках и печках-на палатях спали..раньше...без кокосеф Гы-гы-гы

    Вики сообщает нам, что:

    "...Средняя ожидаемая продолжительность жизни населения России в 1896—1897 гг. составляла у мужчин 29,43 года, у женщин 31,69..."

    Продолжаем есть репу и спать без кокосеф, товарищи!
  16. 26 Марта 2014 Срд 15:19:34
    Snarkenshtein писал ? ? :

    все врут(с) д.Хаус Вики - авторитетно? Норм
    все относительно
    в Древне Тибетских летописях зафиксированы возраст долгожительства и 120 и 360 лет...

    Very Happy
На страницу: Назад  1, 2, 3, 4  Вперёд
 
 
 
Рейтинг@Mail.ru