Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Нужна помощь
 
 
 

Раздел: Нужна помощь Бессонница 

Создана: 16 Января 2014 Чтв 10:23:37.
Раздел: "Нужна помощь"
Сообщений в теме: 116, просмотров: 5668

На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Вперёд
  1. mr. Doberman


    Частый гость


    Более года на форуме. (737 дн.)Муж.
    16 Января 2014 Чтв 10:23:37
    Суть проблемы - из за рваного рабочего графика начисто сбил биоритмы, не могу уснуть до 5 - 6 утра, и так каждый день. В выходные отсыпаюсь до 15 - 16 часов, что тоже не есть нормально. Может форумчане средстве подскажут, желательно без рецепта. А то к коновалам в поликлинику стремно идти.
  2. 16 Января 2014 Чтв 11:03:47
    Topmanager писал : Две-три порции качественного алкоголя вмиг решают проблему часовых поясов, особенно, если вторгся в московский ритм.

    c Омска на Москву переключиться легко
    обратно - до месяца перестраиваюсь....
  3. 16 Января 2014 Чтв 11:05:38
    LeXXX_Omich писал :
    Главное, не подсесть на фенобарбитал Не-не-не


    там его с гулькин нос. Дак и не ежедневнож.
  4. 16 Января 2014 Чтв 11:07:25
    Topmanager писал : Две-три порции качественного алкоголя вмиг решают проблему часовых поясов, особенно, если вторгся в московский ритм.

    У каждого свой эквивалент "сонной дозы". Главное в эту дозу поймать, а то потом и спать вовсе не захочется Very Happy
  5. serjb9


    Завсегдатай


    Более 5 лет на форумеМуж.
    16 Января 2014 Чтв 11:08:49
    Корректировался донормилом. Был момент, когда просыпаться в 7, а уснуть с 12 до 5 не можешь. Поел пару раз перед сном, вроде починило. Лыба Жрать его только часто нельзя, только несколько раз.
    Сейчас наоборот, проснуться не могу утром, засыпаю около 12-час.
  6. 16 Января 2014 Чтв 11:09:05
    Хаз-Булат писал :
    LeXXX_Omich писал ... :
    Главное, не подсесть на фенобарбитал Не-не-не


    там его с гулькин нос. Дак и не ежедневнож.

    Не поверишь, видел людей, которые без склянки корвалола в день жить не могут. К барбитуратам очень быстро зависимость вырабатывается.
  7. 16 Января 2014 Чтв 11:11:22
    mr. Doberman писал : Корвалол нуна поробовать.. Я думал может таблетки какие.. ну Новопассиит там или вроде него.

    Начни с малого: вечерние прогулки перед сном возле дома, ванна, пустырник, молоко с медом. Химия сразу подключать не стоит.
  8. 16 Января 2014 Чтв 11:14:44
    LeXXX_Omich писал :
    Начни с малого: вечерние прогулки перед сном возле дома, ванна, пустырник, молоко с медом. ..


    Это точно мужику совет?
  9. Sereban


    Хранитель


    Более 7 лет на форумеМуж.
    16 Января 2014 Чтв 11:18:00
    Не устаёшь - вот и не спишь. Что вы всё велосипеды изобретаете? Организм сам всё знает, что ему и когда делать. Переел - жиреешь, не доел - худеешь, утомился - спишь, пробатонил на работе в кресле / дома на диване - не спишь.

    Хороший алкоголь - вариант, но не лучший. Лучше вечером на дорожку и 5-7 км. трусцой... и здоровью польза, и до люли, через неделю, еле доползать будешь. 100%.
  10. 16 Января 2014 Чтв 11:26:02
    Topmanager писал :
    LeXXX_Omich писал ... :
    Начни с малого: вечерние прогулки перед сном возле дома, ванна, пустырник, молоко с медом. ..


    Это точно мужику совет?

    Там работа, не связанная с физическим трудом.
  11. 16 Января 2014 Чтв 11:34:44
    LeXXX_Omich писал :

    Главное, не подсесть на фенобарбитал Не-не-не


    Отец его уже лет двадцать пользует, ничо, не подсел. Причем бывали времена, когда по полгода принимал и даже дольше.
  12. 16 Января 2014 Чтв 11:37:27
    квазимодо писал(а) :
    Отец его уже лет двадцать пользует, ничо, не подсел.

    Гы-гы-гы
  13. 16 Января 2014 Чтв 11:38:26
    квазимодо писал(а):
    Отец его уже лет двадцать пользует.......ничо, не подсел

    Гы-гы-гы Гы-гы-гы Гы-гы-гы Гы-гы-гы
  14. 16 Января 2014 Чтв 11:39:06
    LeXXX_Omich писал :
    квазимодо писал(а) ... :
    Отец его уже лет двадцать пользует, ничо, не подсел.

    Гы-гы-гы
    Гы-гы-гы Гы-гы-гы
  15. mr. Doberman


    Частый гость


    Более года на форуме. (737 дн.)Муж.
    16 Января 2014 Чтв 11:49:59
    serjb9 писал : Корректировался донормилом.
    Рецептурное что то?
  16. serjb9


    Завсегдатай


    Более 5 лет на форумеМуж.
    16 Января 2014 Чтв 11:52:55
    mr. Doberman писал :
    serjb9 писал ... : Корректировался донормилом.
    Рецептурное что то?


    Да вроде нет, обычное снотворное, спокойно продали насколько помню.
    Пол-колеса и спишь обычно минут через 15. Голова не болит на след день. Смайлик :-)
На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Вперёд
 
 
 
Рейтинг@Mail.ru