Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска 

Создана: 11 Мая 2006 Чтв 16:56:41.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 2662, просмотров: 617143

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 113,
, 115 ... 176, 177, 178  Вперёд
  1. o2fitnes


    Начинающий


    Более 7 лет на форуме
    11 Мая 2006 Чтв 16:56:41
    Тренажерные залы и Фитнесс клубы города Омска

    Адреса в Омске



    Делимся плюсами/минусами, впечатлениями, достоинствами, достижениями, т.д и т.п.

    PS: если что нужно добавить в шапку, пишите модератору
  2. 27 Марта 2012 Втр 10:29:07
    вованчик писал :боьшинству клиентов как раз необходимо человеческое общение и именно с тренером. Для компенсации того чего он недополучает в течении всего дня, ну и конечно же тренер является этаким "сержантом" который следит за тем чтобы клиент не халтурил, чего скажем телевизор не сделает.
    Я за общение Very Happy


    не, все это здорово, просто под "стадным чувством" я и подразумевал это самое пресловутое общение Смайлик :-) с тренером то конечно продуктивней, спору нет
    там смотря какую передачу зарядить на плазму... если объяснения будут с креативными комментариями супер, а не тупое нытье с вялым обозначением исходного положения и как встать в итоге, то под плазму для бюджетного варианта, имхо, можно заниматься Ну и вот, стало быть

    Цитата:как картинки вставить

    можно залить вот сюда [внешняя ссылка]
    потом скопировать полученные ссылки сюда на форум, должно работать Норм
  3. 27 Марта 2012 Втр 13:06:35
    Цитата :Надо найти "своего" тренера. В тренировке все важно: музыка, стиль тренера, но самое главное - его энергетика. Есть тренеры


    Совершенно верно, поэтому его то и надо найти.

    Расскажу случай унас в клубе.
    Заболела инструктор, нашла себе замену. После тренировки.
    Клиент №1 - Слушайте сегодня такая девочка прикольная вела тренировки, где вы ее взяли, тренировка мне очень понравилась.

    через 15 минут.

    кЛИЕНТ №2 - а когда тренер выйдет наш, а то это че попало дает, да и с такой интесивностью что я вообще не успеваю за ней .

    Вот и отзыв.



    Цитата :тренер дает интервально-силовую тренировку, хот айрон туда же отношу. Это когда две-три минуты аэробной части в виде какой-то несложной связки или того проще базовых упражнений, затем две-три минуты силовых упражнений и так по циклу всю тренировку.


    +1. На самом деле если тренер не пытается чо-то изменить в своих программах то это фактор отсутствия в будущем у него клиентов. Соответсвенно и зарплата ниже. Поэтому мы также в поиске креативных групповиков.
  4. 27 Марта 2012 Втр 13:09:53
    вованчик писал : Поэтому мы также в поиске креативных групповиков.

    А мне вот Юля нравится очень, тренер по пилатесу. уже давно у нее занимаюсь, и не надоело даже. я уже и на силовые тренировки редко хожу Смайлик :-) Смайлик :-) Смайлик :-)
  5. 27 Марта 2012 Втр 13:43:25
    Vаниль 3 раза в неделю приседания делаешь?? со штангой или с чем?
  6. 27 Марта 2012 Втр 14:15:44
    BenderST писал : Vаниль 3 раза в неделю приседания делаешь?? со штангой или с чем?

    приседания в аэробных классах при групповых программах это совсем не те приседания, что вы со штангами делаете в тренажерке, тут мы делаем так:

    в достаточно высоком темпе. 3 раза в неделю или нет зависит от тренера, конечно, все стараются чередовать руки/ноги/спина и т.д. Но например, моя некогда любимейшая и обожаемая тренер со временем стала "приседать" :)) на каждом занятии.
  7. 28 Марта 2012 Срд 0:00:46
    Vаниль писал(а) :приседания в аэробных классах при групповых программах это совсем не те приседания, что вы со штангами делаете в тренажерке, тут мы делаем так


    не стоит недооценивать трен.зал)
    стереотипы зло Wink
  8. 28 Марта 2012 Срд 21:55:53
    miss elsa писала :
    вованчик писал ... : Поэтому мы также в поиске креативных групповиков.

    А мне вот Юля нравится очень, тренер по пилатесу. уже давно у нее занимаюсь, и не надоело даже. я уже и на силовые тренировки редко хожу Смайлик :-) Смайлик :-) Смайлик :-)


    +1000, Юля вообще самый классный тренер у нас в клубе, я уже ко всем ходила! Тренировки все разные, не было ни одной чтобы одно и тоже давала, да и сколько народу к ней ходит это тоже показатель, и все в восторге!
  9. 29 Марта 2012 Чтв 8:52:33
    Домохозяйка писала : Про фитнес/спорт Клуб "Мастер" в нефтяниках никто не слышал?

    Давно закрыт к сожалению.
  10. 29 Марта 2012 Чтв 11:30:09
    Keks777 писал :
    Домохозяйка писала ... : Про фитнес/спорт Клуб "Мастер" в нефтяниках никто не слышал?

    Давно закрыт к сожалению.


    там другой "мастер".... у мед академии вроде, новый
  11. 31 Марта 2012 Суб 21:09:32
    кто-нибудь..скажите, как быстро накачать икры с внутр.стороны?
  12. 31 Марта 2012 Суб 22:08:02
    быстро не получится голень тяжело качается ибо к нагрузкам привыкшая, специализация на внутреннюю часть голени- подъёмы на носки с постановкой ступней пятки вместе, носки врозь
  13. 31 Марта 2012 Суб 22:20:41
    да уж..ну за год наверно что-то накачать можно будет)

    Вованчик, скажите, к кому можно обратиться чтобы мне составили программу занятий, под мои запросы так сказать и сколько это будет стоить?
  14. 31 Марта 2012 Суб 22:33:26
    За год конечно реально прибавить думаю около 5-6 см опять же у всех по разному подаётся росту
  15. 31 Марта 2012 Суб 23:41:15
    Цитата :Вованчик, скажите, к кому можно обратиться чтобы мне составили программу занятий, под мои запросы так сказать и сколько это будет стоить?


    На самом деле ответ выше был дан прямо в точку.
    Качать ее проблемно не только женщинам, но и мухчинам, хотя есть прямо прирожденные "ИКРОноги" Very Happy . Что касается тренинга, обратитесь в зале к Виктору, только точно поставьте задачу. Как его найти можно у менеджера спросить, он сейчас практически не дежурит, а проводит только персональные тренировки.
    Ну, ииииии Удачи.
  16. 02 Апреля 2012 Пон 17:09:14
    Well Сity еще нигде не открывается в новом месте? А то выгнал их "Сбербанк", а мне еще денег за месяц должны Ржака
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 113,
, 115 ... 176, 177, 178  Вперёд