Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска 

Создана: 11 Мая 2006 Чтв 16:56:41.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 2676, просмотров: 627071

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 101,
, 103 ... 177, 178, 179  Вперёд
  1. o2fitnes


    Начинающий


    Более 7 лет на форуме
    11 Мая 2006 Чтв 16:56:41
    Тренажерные залы и Фитнесс клубы города Омска

    Адреса в Омске



    Делимся плюсами/минусами, впечатлениями, достоинствами, достижениями, т.д и т.п.

    PS: если что нужно добавить в шапку, пишите модератору
  2. 15 Ноября 2011 Втр 22:09:47
    BenderST писал : да пока не получается,перед тренировкой мне нужно кушать, денег ща на протеинчик нету,


    протеин не заменяте питание, а дополняет.
  3. 16 Ноября 2011 Срд 19:30:22
    Rubashkin писал :
    BenderST писал ... ... : да пока не получается,перед тренировкой мне нужно кушать, денег ща на протеинчик нету,


    протеин не заменяте питание, а дополняет.

    Да я в курсах, просто он всё равно хотелку кушать заглушает, и принять его можно в любое время, можно ещё пред тренировочную шляупу купить
  4. 16 Ноября 2011 Срд 20:06:08
    BenderST писал :
    Rubashkin писал ... :
    BenderST писал ... ... : да пока не получается,перед тренировкой мне нужно кушать, денег ща на протеинчик нету,


    протеин не заменяте питание, а дополняет.

    Да я в курсах, просто он всё равно хотелку кушать заглушает, и принять его можно в любое время, можно ещё пред тренировочную шляупу купить

    сделать свой гейнер не пробовал?
    Основа молоко (или вода). Творог обезжиренный, немного банана, можно маслица льняного немного, яйцо - сырое или варёное - как хочешь. Пропорции в зависимости от того что хочешь - гейнер или протеиновый коктейль, и меняешь пропорции ингридиентов.
    В общем поле есть для экспериментов. Миксер или блендер нужен только - экспериментируй.
  5. 19 Ноября 2011 Суб 20:57:08
    Rubashkin писал :сделать свой гейнер не пробовал?
    Основа молоко (или вода). Творог обезжиренный, немного банана, можно маслица льняного немного, яйцо - сырое или варёное - как хочешь. Пропорции в зависимости от того что хочешь - гейнер или протеиновый коктейль, и меняешь пропорции ингридиентов.
    В общем поле есть для экспериментов. Миксер или блендер нужен только - экспериментируй.


    скорее не на гейнер, а на питательную смесь похоже))
    кстати, хорошая новость для тех, кто любит мешать свои гейнеры из протеина... предлагаю вам забить на сахар, а съездить в ашан и купить фруктозы на развес... за кило около сотни если не ошибаюсь... на ура она же пойдет и с вашим креатином.
  6. 21 Ноября 2011 Пон 14:45:15
    Всем привет!
    Прочитала про O2 и поняла что сделала правильный выбор фитнес центра! Недавно начала ходить в велнес-студию Фигурия, на Масленникова, просто не нарадуюсь! Женский клуб, отзывчивый персонал, индивидуальная тренировка с инструктором каждый день и тренажеры специально для меня...для ленивых!) Инструктор поправляет, подсказывает и результат чувствуется уже сразу, така как ты всегда под наблюдением! Мне очень нравится!
    Клуб новый, все чистенько и аккуратно и расположение удобное!
  7. 21 Ноября 2011 Пон 15:13:54
    Давненько меня не оставляет идея - как бы запретить людям с 1-3-5 сообщениями оставлять хвалебно-ругательные отзывы на форумах...
  8. 21 Ноября 2011 Пон 20:05:08
    TwinFitness писал : скорее не на гейнер, а на питательную смесь похоже))
    кстати, хорошая новость для тех, кто любит мешать свои гейнеры из протеина... предлагаю вам забить на сахар, а съездить в ашан и купить фруктозы на развес... за кило около сотни если не ошибаюсь... на ура она же пойдет и с вашим креатином.


    согласен, больше на питательную смесь похожа.
    а где, в каком отделе её (фруктозу) искать?
  9. 21 Ноября 2011 Пон 22:59:26
    Snarkenshtein писал : Давненько меня не оставляет идея - как бы запретить людям с 1-3-5 сообщениями оставлять хвалебно-ругательные отзывы на форумах...


    есть такая фишка, но надо же что-то написать про фигурию, название видишь какое гламурное придумали... контора новая, рекламы почти ноль... а тут на форуме все проглотится Норм

    фруктозу смотреть в ашане, как заходишь с правого входа и прямо идешь до конца практически и смотреть стеллажи по левую сторону
  10. 23 Ноября 2011 Срд 12:41:52
    Цитата :есть такая фишка, но надо же что-то написать про фигурию, название видишь какое гламурное придумали... контора новая, рекламы почти ноль... а тут на форуме все проглотится Норм


    Фигурия - это тот же обычный Тонус клуб, распространяется по франшизе, прикол в том Народный фитнес уже открывал данный тип бизнеса, провал полный и сейчас пробует методики бубновского у себя в центре прижить. Единственное что новинка , так это при клубе зал групповых программ.
    По сути кто рядом живет может и воспользоваться услугами. Но фишка, рядом клуб Ирины Мартыновой "Амазонки" где те же групповые программы и еще тренажерный зал есть.

    И честно говоря - покажите мне ХОМЯКа - за которого поднимали лапы - и он похудел. Very Happy
  11. 23 Ноября 2011 Срд 14:53:38
    вованчик писал :Фигурия - это тот же обычный Тонус клуб, распространяется по франшизе, прикол в том Народный фитнес уже открывал данный тип бизнеса, провал полный и сейчас пробует методики бубновского у себя в центре прижить.
    И честно говоря - покажите мне ХОМЯКа - за которого поднимали лапы - и он похудел. Very Happy


    ну тонус клуб на то так и называется, что хоть какой-то тонус дает Wink
    там конечно упражнения дают не просто лег и полежал Гы-гы-гы но имхо, совсем уж ленивым лучше не валять дурака и пойти лениво покрутить хотя бы велик в какой-нить клуб Смайлик :-)
    а метода бубна требует: раз - изучение самого бубна и его мыслевосприятия физиологии и кинезиологии, два - знание анатомии и физиологии на уровне хотя бы мед.сестры, три - мышление инструктора на уровне срочной адаптации программы под клиента, что в свою очередь предъявляет очень высокие требования к самому инструктору, потому что даже у нас в центре бубна есть серьезные опасения насчет подготовки инструкторов и их квалификации Офигеть

    даешь самый безопасный фитнес! вы валяетесь на кровати и пользуете миостимулятор бабочка! бе-бе-бе
  12. 25 Ноября 2011 Птн 18:01:51
    Тренажерный зал "Старая Школа"
    Сайт пока в разрабоке, но группу в контакте открыли!) Ждем всех в гости!
    http://vkontakte.ru/club32450442
  13. 28 Ноября 2011 Пон 8:10:39
    У НАС НОВАЯ НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ!
    (предложение ограниченное)
    Полный безлимит за 8900 рублей.

    [внешняя ссылка]

    и дополнительная услуга : шкаф для хранения вещей в аренду.
  14. Pupkoff


    Частый гость


    Более трёх лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератораМуж.
    28 Ноября 2011 Пон 14:33:59
    Друзья, а кто нибудь знает на Левом берегу хорошее место для занятий боксом?
  15. 30 Ноября 2011 Срд 10:42:33
    Друзья! Приглашаю вас на занятие по Кундалини Йоге в городе Омске.

    Если вы хотите

    - улучшить свое здоровье,
    - обрести внутренний покой и равновесие,
    - установить лучший контакт с самим собой,
    - осознать себя и свое место в жизни,
    - эффективно бороться с депрессией,
    - снимать стресс и жить в гармонии с самим собой и окружающим миром -

    добро пожаловать на занятия!

    Уровень подготовки значения не имеет, главное - слушать свое тело, осознавая все, что вы чувствуете и делаете.

    Первое занятие состоится в воскресенье 4 декабря 2011 г. в 13:30 в Студии йоги "Джая" по адресу: ул. Пушкина, д.67, 6 этаж.
    Стоимость занятия - 150 руб.

    Если у вас есть коврик для йоги, можете захватить его с собой.

    п.с. после занятия ожидается дружное чаепитие и интересная беседа :)

    п.п.с. Записаться на занятия можно, отправив сообщение Вконтакте мне, по эл. почте: irene_ya@list.ru или по телефону: +7 965 979 4289

    До встречи,
    Сат Нам!
  16. 30 Ноября 2011 Срд 15:24:12
    Вованчик, посмотрите пжлста личку.
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 101,
, 103 ... 177, 178, 179  Вперёд