Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Флейм
 
 
 

Раздел: Флейм Похмелье... кто и как с ним борется? 

Создана: 22 Сентября 2004 Срд 10:17:14.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 22, просмотров: 3907

На страницу: Назад  1, 2  Вперёд
  1. Iceberg


    Завсегдатай


    Более 10 лет на форумеМуж.
    22 Сентября 2004 Срд 10:17:14
    Собственно сабж!
  2. 22 Сентября 2004 Срд 12:22:01
    Пивом... Wink Exclamation
  3. 22 Сентября 2004 Срд 12:31:26
    Если у тебя на утро болит голова после этого дела, то необходимо выпить небольшое кол-во алкоголя.
  4. Red


    Хранитель


    Более 10 лет на форуме
    22 Сентября 2004 Срд 13:31:39
    Для меня лучше всего выспаться хорошо. А если потом голова болит, то кефирчику или соку попить и опять спать. Можно еще чего-нить типа куриного бульона заглотнуть...
  5. 22 Сентября 2004 Срд 14:08:49
    А разве похмелье не является первым признаком алкоголизма?

    Для снятия алкогольной интоксикации нужно использовать какой-нибудь адсорбент. Самый распорстраненный - активированный уголь. Нужно до и после пьянки съедать по пачке, тогда ничего болеть не будет. Еще молоко можно для этих целей использовать, при условии, что желудок его усваивает.
  6. Wrecker


    Частый гость


    Более 10 лет на форуме
    22 Сентября 2004 Срд 16:27:39
    Объясните мне темному и несведущему связь м\у етим самым активированным углем и головной болью на утро...
    блин... сильно вопрос интересует Норм
  7. 22 Сентября 2004 Срд 17:13:48
    а мне в прохладной ванной полежать помогает)))
  8. 22 Сентября 2004 Срд 22:10:08
    Степаньяк писал(а) :А разве похмелье не является первым признаком алкоголизма?

    напротив, если после принятия немалого кол-ва алкоголесодержащих жидкостей Смайлик :-) будет всё в порядке,поздравляю - Вы алканавт...как не прискорбно это звучит...

    а моментально от "головняков" избавиться невозможно... можно лишь несколько облегчить свою участь Ржака
    мне, обычно, хватало на свежем воздухе побыть некоторое время, а лучше постпать где-нить в гамаке Норм в принципе, через 1-2 часа всё приходило в норму...
  9. 23 Сентября 2004 Чтв 0:08:08
    50 гр водки размешать с томатным соком и добавить туда целый сырой яичный желток.. выпить залпом.. полежать 15 минут.. все пройдет..
  10. 23 Сентября 2004 Чтв 7:15:12
    не пить
  11. Iceberg


    Завсегдатай


    Более 10 лет на форумеМуж.
    24 Сентября 2004 Птн 9:40:27
    мдаааа... похмелье затянулось на целый день... Very Happy было выпито 2 литра томатного сока, было съедено несколько порций квашеной капусточки и нифифга... Гы-гы-гы только здоровый сон и стакан кефира на ночь спосли мой организм от разрушительных действий!!!
    Однако хочу заметить, что найденые мной советы по борьбе с похмельем сводятся к одному общему рецепту НЕ ПИТЬ!!!!
    мдааа уж... ДР без алкоголя.... напоминает детский утренник! Гы-гы-гы
    А вот вчера выпил какого-то турецкого напитка с запохом пектусина и нифига голова не болит!!! Качество!!! Во!!!
    Спасибо всем кто принимает участие в обсуждении темы! Желаю никому не болеть!!!
  12. Sleamey


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    24 Сентября 2004 Птн 14:52:16
    томатный сок тебе бы и не помог... даже я бы сказал противопоказан - томаты достаточно сильный раздражитель для желудка и без того напрягшегося от алкоголя ))) лучше яблочный или апельсиновый

    1) Пить желательно максимально чистые напитки и не смешивать - лучше всего водку или мед. спирт Хех! <- у меня в таких случаях вообще ничего тогда не болит
    2) Употреблять во время пьянки (да и на утро) всякое витаминосодержаещее дерьмецо - фрукты, например (особенно хорошо мне помогают цитрусовые, в частности, лимоны)... с рассолами быть осторожнее - в них может быть многовато уксуса, что на пользу процессу явно не пойдет...
  13. 24 Сентября 2004 Птн 16:26:21
    мне тут батя подсказывает, что ещё неплохо салатик из морской капустки помогает...
    Смайлик :-)
  14. 24 Сентября 2004 Птн 21:28:06
    Мне помогает, то, о чём здесь уже неоднократно упоминалось... Попить кефиру и поспать. Однажды попробовал "вылечиться" спиртным, но после приёма 50 грамм водки, тут же побежал в сортир. С тех пор не экспериментирую больше...
    И насчёт угля точно подмечено (советуют родители-медики)... Не знаю, как после употребления алкоголя, но вот до... точно необходимо выпить десяток таблеточек...
    И ещё один немаловажный фактор: с утра после пьянки как можно быстрее сходить в сортир... Посидеть и выжать все шлаки, накопившиеся за ночь... Оч. хорошо помогает Смайлик :-) Серьёзно
  15. RW


    Хранитель


    Более 10 лет на форуме
    24 Сентября 2004 Птн 23:56:12
    Придется делится опытом, к сожелению он богатый, вот и сейчас извините за неровный подчерк,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,



    первые час-два принять 3-5 г растворенного вводе пищевой

    соды.

    2) Далее принимать щелочные минеральные воды (учитываются в общем

    объеме всей выпитой жидкости).

    III. Восстановление электролитного баланса.

    1) В первые 2-3 часа принять две-три таблетки аспаркама или

    панангина, предварительно растворив их в воде.

    2) Включить в пищевой рацион продукты, богатые калием, фосфором и

    магнием: морепродукты, курагу.

    3) При отсутствии аспаркама и панангина принять огуречный рассол,

    квашеную капусту, морскую капусту или раствор поваренной соли (3-4 г

    на 100 мл воды).

    IV. Баня или другие гидропроцедуры.

    V. После вышеописанных мероприятий желательно сделать следующее:

    1) Плотно позавтракать (картофель, овощи, кисломолочные

    продукты).

    2) Принять поливитаминные препараты, аскорбиновую кислоту,

    настойку элеутерококка. В течение дня сахар желательно заменять медом.

    3) Принять одну-две таблетки глицина, улучшающего состояние

    нервной системы.

    4) Вздремнуть 1-2 часа.

    5) В течение дня избегать утомительных физических упражнений и

    активных занятий спортом.

    * * *

    И еще один вопрос, касающийся безопасности потребления – выбор качественного продукта пития. Самая вредная примесь в спирте – сивушное масло, смесь высших спиртов. Но, как правило, в качественной водке его не много. Отравиться, при неумеренном потреблении, легче всего главным компонентом напитка – этиловым спиртом. Летальная доза – 11,7 г чистого алкоголя на килограмм живого веса.

    Всасывание алкоголя происходит быстро, но выделяется он из организма очень медленно. В крови содержание алкоголя после приема внутрь даже небольшой дозы остается постоянным в течение 2 часов. В мозге алкоголь задерживается до 36-48 часов, а продукты его распада – до 18-21 суток.

    В первую очередь производители “левой” водки экономят на сырье, используя низкокачественный, хотя и не опасный для здоровья спирт. Роль “природных родников” с “кристально чистой водой”, живописуемых на этикетках, как правило, выполняет водопроводный кран.

    Технологии у таких производителей так же далеки от заводских стандартов.Все, что творится их трудолюбивыми руками, прежде всего имеет сомнительный вкус, меньшую крепость и иногда специфический запах сивухи. Со всей определенностью выявить отклонения от рецептуры можно только в специальной лаборатории.

    Впрочем, иногда до дегустации может и не дойти - достаточно бывает как следует рассмотреть бутылку. Этикетка может быть наклеена вручную, т.е. вместо ровных полос клея с обратной стороны этикетки вы сможете наблюдать обычные мазки. Притом что пираты иной раз располагают весьма недурными полиграфическими возможностями, состряпанная этикетка все же может отличаться от оригинала (важно знать его в лицо). Либо не та бумага, либо краска более яркая или, напротив, слишком блеклая, либо на обороте этикетки (как, например, у “кристалловских” изделий) не проштампован номер. Еще большая путаница возникает с акцизными марками и штрих-кодами. Первые должны иметь один недешевый типографский фокус: слово “Россия” в серебристом овале обязано переливаться сиреневатым и коричневым цветами. А главное - цифры на марке и штрих-коде, обозначающие код Москвы (77, как на номерном знаке автомобиля) и Подмосковья (соответственно - 50), должны совпадать. Другими словами, на фальшивой бутылке заодно с московским штрих-кодом может запросто красоваться акцизная марка, предназначенная для подмосковной продукции.

    Но главное, что должно настораживать разборчивого покупателя - это невысокая цена любимого напитка. Специалисты из Отдела по борьбе с экономическими преступлениями, например, предлагают априори считать фальшивой любую поллитру, стоящую дешевле 18 рублей. И они же, кстати, называют большим заблуждением то, что основной средой обитания недоброкачественного спиртного многие считают уличные ларьки - поддельной водкой можно отовариться и в любимом, проверенном годами, гастрономе, и в дорогом супермаркете.


    В медицине похмелье называется красивым термином - абстинентный

    синдром. Впрочем, суть его от этого, конечно, не меняется.

    Хронических алкоголиков похмелье мучает постоянно. Головная боль,

    озноб, расслабление кишечника, дрожание рук, депрессия, сердцебиение и

    т.п. Пока алкоголику не удастся "пропустить" рюмку-другую, ему легче

    не станет.

    У нормального же человека, употребляющего спиртное лишь изредка,

    похмелье возникает в следующих случаях. Во-первых, от некачественных

    алкогольных напитков с высоким содержанием вредных примесей

    (сивушных масел, изоамилового спирта и т.п.). Во-вторых, от

    передозировки, а также при употреблении алкоголя натощак или без

    должной закуски. И наконец, от неблагоприятного сочетания разных

    спиртных напитков (например, пива и водки, шампанского и водки); или,

    что бывает намного реже, алкоголя и некоторых лекарств.

    И, конечно, во всем нужно знать меру. Считается, что предельно

    допустимая, не наносящая ущерба здоровью норма употребления алкоголя

    для человека составляет 6 - 8 мл водки на килограмм веса тела в

    течение не менее 3-4 часов.

    Предельно допустимая норма алкоголя - 8 мл водки на килограмм

    веса.

    С чего все начинается
    В полости рта усваивается до 5% спирта, еще около 25% всасывается

    в желудке, остальное поступает в кровь из кишечника. Поэтому у плотно

    закусившего человека опьянение, как правило, менее выражено, и наутро

    не возникает никаких неприятных ощущений. Всасывание алкоголя сильнее

    всего замедляют картофель, мясо (особенно свинина) и все продукты с

    большим содержанием жира.

    Нужно ли запивать водку? Единого мнения на сей счет нет: организм

    каждого человека индивидуален. Однако у большинства людей опьянение

    наступает медленнее именно при употреблении большого количества

    жидкости. Скорость всасывания прямо пропорциональна концентрации

    спирта: чем больше жидкости поступило в желудочно-кишечный тракт и чем

    меньше в ней концентрация спирта, тем менее оглушающим будет

    опьянение.

    Нельзя совмещать прием лекарств и алкоголя. Например, клофелин в

    сочетании со спиртным вызывает мгновенное падение артериального

    давления. Этим, как известно, нередко пользуются преступники. Если вы

    принимаете лекарства, воздержитесь от употребления спиртного.

    Все алкогольные напитки, являющиеся результатом дрожжевого

    брожения (пиво и любое, даже самое благородное, вино), содержат

    сивушные примеси и разнообразные спирты. Именно сочетание этих

    применсей придает вину неповторимый вкусовой букет. Но эти же самые

    примеси заметно ослабляют защитные свойства слизистой оболочки

    желудка, особенно в сочетании с крепкими напитками. Поэтому старайтесь

    вообще никогда не смешивать спиртные напитки разного вида и сортов.

    Как это бывает
    Самый типичный симптом похмелья - головная боль. Почему?

    Во-первых, спирт, а также токсические примеси, неизбежно

    присутствующие в любом спиртном напитке, даже самом чистом,

    повреждают

    нервную систему. А во-вторых, "отравленные" клетки головного мозга

    вызывают отек и возрастание внутричерепного давления. Отсюда и

    головная боль.

    Кроме того, алкоголь нарушает электролитный и кислотно-щелочной

    баланс, а также сильно обезвоживает организм. Похмельная жажда - это

    знакомо каждому.

    Дело в том, что алкоголь обладает большой водоотнимающей

    способностью. Наутро после крепкой выпивки дефицит жидкости в

    организме достигает 1,3 - 1,5 литра. И начать "реанимационные

    мероприятия" следует именно с утоления жажды.

    Чтобы избежать рвоты, жидкость употребляйте не залпом, а

    равномерно, примерно 1 - 1,5 л в течение первых часа-полутора. Этого

    обычно хватает, чтобы снизить концентрацию токсичных агентов в

    организме.

    Теперь надо восполнить потери электролитов - калия, магния,

    натрия, фосфора. Этими веществами богаты огуречный рассол, квашеная

    капуста, хлебный квас - испытанные народные средства от похмелья. Но

    гораздо эффективнее лекарственные препараты - панангин и аспаркам,

    содержащие большое количество калия. Имеет смысл принять 2-3 таблетки.

    Электролиты входят в состав плазмы крови и во многом ответственны

    за интеллектуальную и физическую деятельность человека. Восполнение их

    дефицита нормализует работу сердца и нервной системы, избавляет от

    мышечной слабости, сердечных перебоев, озноба и т.п.

    Кстати, ввод панангина и аспаркама обязательно входит в перечень

    мер, применяемых службой срочной наркологической помощи на дому.

    Злоупотребление алкоголем приводит к тому, что в организме

    накапливается много токсичных органических соединений. Возникает

    тошнота, потливость, слабость. Подобное состояние называется ацидозом.

    С похмелья тянет на минеральную воду, особенно щелочную. Это не

    случайно. Организм стремится избавиться от токсичных органических

    соединений. Лучше всего от ацидоза помогают: "Боржоми", "Ессентуки-4",

    "Ессентуки-17", "Арзни". Выпейте в течение дня 0,5 - 1 л минеральной

    воды в зависимости от самочувствия.

    Алкоголь также разрушает находящиеся в организме витамины. При

    похмелье особенно важно восполнение запасов витамина С. Этот витамин

    очень активно связывает, а затем нейтрализует токсичные агенты.

    Примите аскорбиновую кислоту - несколько таблеток или драже.

    Но, наверное, самое лучшее средство от похмелья - баня, сауна.

    Баня вызывает интенсивнейшее потоотделение. А вместе с потом из

    организма выходит много токсинов. Не рекомендуется только русская

    паровая баня, оказывающая слишком большую нагрузку на

    сердечно-сосудистую систему.

    Хоть и с меньшим эффектом, но поможет и обычный душ. Лучше всего

    теплый, с температурой до 50 градусов. Подобная процедура - хорошее

    сочетание гидромассажа, улучшающего обменные процессы, и

    потоотделения.

    А вот то что от похмелья следует спасаться рюмкой водки - опасное

    заблуждение. Да, это эффективное средство снять абстинентный синдром,

    но только для алкоголиков. Им ничто другое уже не помогает.

    Краткая схема выхода из похмелья
    I. Восстановление жидкости.

    1) В первые 2 часа выпить до 1,5 л жидкости (в любом виде - кроме

    синтетических газированных напитков).

    2) Далее принять мочегонный отвар или соответствующие препараты.

    Мочегонным эффектом обладают, например, крепкий чай или кофе.

    3) В течении всего дня прием жидкости - выше нормы.

    II. Восстановление кислотно-щелочного баланса.

    1) В


    Список литературы:

    1. Русанова М. «Свято место пусто НЕ бывает»,”Впрок” журнал ,№2 1999 г.

    2. Громов В.И. Васильев Г.А. «Энциклопедия безопасности», on-line версия.
На страницу: Назад  1, 2  Вперёд
 
 
 
Рейтинг@Mail.ru