Флейм
Бросаю курить!
Создана: 23 Сентября 2009 Срд 23:11:37.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 69, просмотров: 11805
-
23 Сентября 2009 Срд 23:11:37Кто хочет бросить курить, давайте объединяться, вместе легче пережить отвыкание. Давайте делиться опытом..
Например мой опыт просмотра фильма "Легкий способ бросить курить" вызвал дичайшее желание покурить (в то время и в том месте, где я вообще никогда не курил) или обратиться в клинику этого Алана Карра заплатив бабла, чтобы мне сняли этот невротический позыв.
Мое мнение - этот фильм - хорошая рекламная штука с элементами НЛП или как там его еще буржуйскими психологическими крючками. -
10 Ноября 2009 Втр 1:57:03Не знаю,может это кому-нибудь поможет! max. что я мог выкурить в студ, годы 1 папиросу(Malboro,Sterva).но и это после грандиозных студ. вечеринок! Отвращение от курева у меня пошло от отца, в 90-е он курил 2 пачки "Примы " в день, утренний кашель,мне был ребром в печень! Может я и когда-нибудь и сопьюсь,но курить ни когда НЕ БУДУУ!
-
10 Ноября 2009 Втр 10:32:04после того как перестал курить- стал замечать что крайне сложно общаться в коллегами,особенно после перекуров.
у них изо рта воняет как из помойки, гнилью какой то и окурками мокрыми.невозможно общаться........тошнотно.
теперь понимаю почему мои женщины спали спиной ко мне... -
10 Ноября 2009 Втр 14:29:14
целуешься с ними(с коллегами)?krazymouse писал
: у них изо рта воняет как из помойки, гнилью какой то и окурками мокрыми.невозможно общаться........тошнотно.
...отомсти им нафиг,нажрись чеснока и воняй ходи или носки раскидай в курилке. (сам то я так не делаю, не подумайте чего) -
11 Ноября 2009 Срд 14:05:36Читал Кара 2 года назад, после прочтения бросил на 9 месяцев(курил только пьяный), потом снова начал курить) Сейчас вторая попытка почти 2 месяца не курю вообще , только кальян редко.
ЗЫ Если хотите бросить надо бросать прямо сейчас , не стОит тянуть до лета, весны, осени - это болото, также надеяться на пластыри , таблетки и прочую хрень) -
11 Ноября 2009 Срд 16:24:03Всем привет! решил бросить прямо сей час. 16:21.
Уже сей час могу сказать, что мой внутренний монстр уговаривает выкурить вечерком после работы хотя бы одну сигарку!
вот как блин от этих уговоров самого себя избавиться? эта моя проблема! Как заставить мозг ваще забыть про сигареты, стереть в памяти эту привычку? Как перестать обманывать самого себя?
Кто бросал давайте колитесь! -
11 Ноября 2009 Срд 17:26:58я просто представил,как и советовал Карр это в виде животного. коричневого воняющего никотином червя.
самого омерзительного вида.
и когда мне хотелось курить - я представлял как он колотится в стены башкой и злорадно приговаривал ему- плохо тебе сволочь,плохо тебе с\%ка,а как ты меня травил?
все это такой оттенок мультяшности имеет)))
но факт- помогло.
и концентрируйся на позитиве. на тех мелочах, которые доступны как некурящему,СВОБОДНОМУ человеку. отмечай каждую свою маленькую победу.
не пивом,а позитивом. хотя бы то,что ты не зависишь от того,не забыл ли ты пачку))) -
12 Ноября 2009 Чтв 7:27:19Мне помогало то что сам себе говорил, что я сильный и волевой мужчина, а ни какая-нибудь тряпка безвольная.
Третий месяц ни одной сигареты не выкурено (даже во сне, хотя и предлагали), да уже и не тянет особо.
В самом начале, я себе не ограничивал доступ к сигаретам. На работе и дома были открытые пачки. Так же не ограничивал себя в алкаголе, контролировал только сигареты.
И никому о том что бросил курить не говорил первое время. Если спрашивали почему не куришь, отвечал - нехочу. -
12 Ноября 2009 Чтв 9:18:45Есть такой автор - Аллен Кар. Наверное многие знают. Его книги: как бросить курить, пить, и похудеть. Реально работают, знакомые многие бросают вредные привычки, если конечно есть желание это сделать. Есть книги, аудио и видео файлы.
Если помогает, что ещё нужно? -
12 Ноября 2009 Чтв 12:01:10wellness писал : Есть такой автор - Аллен Кар. Наверное многие знают. Его книги: как бросить курить, пить, и похудеть. Реально работают, знакомые многие бросают вредные привычки, если конечно есть желание это сделать. Есть книги, аудио и видео файлы.
Если помогает, что ещё нужно?
помогает настроить себя,как гитару. на нужный звук.
но на этом настрое надо еще суметь сыграть.
именно в силу неумения играть и неверного настроя так много бросающих и так мало бросивших. -
12 Ноября 2009 Чтв 14:01:10Бросили курить вместе с молодым человеком в один день 10.01.2009г., решение приняли спонтанно)))) Ему было попроще без сигарет, а я признаюсь честно, очень хотела начать снова. Но чем больше проходило времени с момента бросания, тем было легче. Правда на свое день рождения (через 5 меясцев после того как бросили) я все таки выклянчала сигарету, очень хотелось сильно-сильно затянуться, прямо навязчивая идея была)))) Не получилось, после первой же затяжки, даже в процессе затяжки, легкие отреагировали сильной болью, как будто нож в них воткнули. Конечно же продолжать не стала, да и навязчивая идея прошла. Месяц назад снова появилось острое желание покурить, сделала пару затяжек и все. Ничего особенного)))) Вообщем желание снова пропало. Может я конечно не права, но считаю что в том что я за 11 месяцев если и покурила 2 раза, в этом нет ничего плохого. А так чтобы бросить курить - главное захотеть и все получится. Ну и лучше когда находятся единомышленники)))
-
-
-
-
