Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт L-карнитин 

Создана: 03 Августа 2009 Пон 0:07:25.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 31, просмотров: 5562

На страницу: Назад  1, 2, 3  Вперёд
  1. 03 Августа 2009 Пон 0:07:25
    Занимаюсь в тренажёрном зале, недавно администратор дала почитать инфу про этот препарат. Забавно, о жиросжигателях, допингах разных никогда не думала, всегда считала, что естественным путём можно при желании и стремлении устойчивом многого добиться.

    Итак, это чего такое и с чем его едят? Поисковик по запросу "L-" даёт L-карнитин. Выходит, люби интересуются и это не редкость - его употребление. Только вот не вредно ли? И, если не вредно, насколько эффективно? И если эффективно, то какомупроизводителю отдавать предпочтение: нашему препеарату или зарубежному?


    * мне, пожалуйста, в личку хотя б о причине удаления, ок? или это случайность? а то мечусь в поисках темы, а её нет... бе-бе-бе
  2. 03 Августа 2009 Пон 0:36:42
    Эффективно, если есть нагрузки.
  3. 03 Августа 2009 Пон 10:25:18
    Скажу по собственному опыту, элька дает хороший эффект, если заниматься очень активным видом спорта, и ограничить потребляемые калории, иначе эффект будет прямо противоположным.
  4. alex77


    Участник


    Более 7 лет на форумеМуж.
    03 Августа 2009 Пон 22:53:15
    "Полезность" этой "вещи" сильно преувеличена, причем действует не на всех одинаково, некоторые ее ваще не чувствуют Смайлик :-) я например ничего не понял когда ел L-карнитин, для меня это "пустышка" Смайлик :-)

    есть тематические сайты (с форумами) типа [внешняя ссылка] [внешняя ссылка] или [внешняя ссылка] - есть смысл за более подробной инфой обратьться туда (в форум) там все можно найти, тем более там общаются профи Смайлик :-)
  5. 03 Августа 2009 Пон 23:01:46
    Жри меньше тортов, а не химии уподобляйся, толстуха
  6. alex77


    Участник


    Более 7 лет на форумеМуж.
    04 Августа 2009 Втр 8:27:48
    Топикстартер писал : Жри меньше тортов, а не химии уподобляйся, толстуха

    ты это кому ? Смайлик :-)
  7. 04 Августа 2009 Втр 8:51:47
    почитала мнения и рассказы тех, кто ел эту штуку - действительно, непонятно Смайлик :-)

    Топикстартер, дело не в "толстуха" ))) Вроде как позволяет дольше тренироваться.
  8. Babushka


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    04 Августа 2009 Втр 9:31:37
    Вместо Карнитина лучше взять жиросжигатель, а еще лучше хорошую диету. В нужных дозах карнитин очень дорогое удовольствие и не всем помогающие.
  9. 04 Августа 2009 Втр 9:38:43
    Когда начинаешь тренироваться, сложно пробежать в нужном темпе большое кол-во времени. Час аэробных нагрузок - это не так замечательно ощущается Смайлик :-)

    Жиросжигатели - мне слово не нравится, жууууткое Офигеть Я стараюсь не есть таблетки, потому как на грмотного доктора то времени нет, то денег ))
  10. Babushka


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    04 Августа 2009 Втр 9:41:59
    Для жиросжигания часа тренировок это много. 30-40 минут нужно заниматься при пульсе 60-70% от максимума
  11. 04 Августа 2009 Втр 9:45:13
    тренер сказал - час, значит, час )) на деле выходит и так минут сорок, потому что пока разогреешься...
  12. Babushka


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    04 Августа 2009 Втр 9:48:19
    Может быть говорим о разном, и тренер прав. Но не всегда то что говорит тренер является истиной. У нас много "специалистов" в городе. По опыту знаю.
  13. 04 Августа 2009 Втр 10:08:18
    20 минут бега лишних повредят разве?
  14. Babushka


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    04 Августа 2009 Втр 10:12:38
    Они будут лишними для процесса жиросжигания.
    Больше подходит для кардиотренировки
  15. Chervv


    Участник


    Более 7 лет на форумеМуж.
    04 Августа 2009 Втр 20:22:49
    Знакомый пил 2 мес и при этом тренировался 3 раза в неделю - не помогло
На страницу: Назад  1, 2, 3  Вперёд