Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Женский фитнес — ни одного мужчины в зале 

Создана: 10 Ноября 2016 Чтв 2:45:47.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 89 (+3), просмотров: 24802

На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6  Вперёд
  1. saymysps


    Начинающий


    Более года на форуме. (580 дн.)
    10 Ноября 2016 Чтв 2:45:47
    Добро пожаловать в Женский фитнес, где нет ни одного мужчины в зале, кроме тренера (по желанию).

    Гарантируем, если Вы не сбросите 3 кг за 12 занятий (месяц), мы вернём Вам деньги!



    В фитнесе занимались / занимаются:
    — самой молодой девушке 15 лет
    — самой взрослой женщине 68 лет
    — девушки с недобором веса и с лишнем весом
    — а также: с грыжей позвоночника, повышенным давлением, сердечным заболеванием, варикозом.

    Несколько плюсов для Вас:
    — Подберём удобное время с 7:00 до 24:00
    — Ежедневно, без выходных
    — Имеется душ, раздевалка
    — Оплата со второго занятия
    — Занятия не сгорают, даже если Вы продолжите через год
    — Составление рациона питания и абонемент на посещение зала входит в стоимость



    Стоимость:
    Групповое обучение (максимум 5 чел.) | 12 занятий | 18 часов | 177р./час | 3200р.
    Индивидуальное обучение для 1-ого | 12 занятий | 18 часов | 272р./час | 4900р.
    Индивидуальное обучение для 2-их | 12 занятия | 18 часов | 439р./час | 7900р.



    Адрес: 10 лет Октября, ост. ПАТП-1, Биофабрика 5, ССК Молния
    Задавайте вопросы, звоните круглосуточно: 8-913-678-4608
  2. 08 Января 2017 Вск 23:59:02
    Цитата :
    скажите что бы вы хотели видеть тут ?

    Меньше красного маркера,больше полезной,рекомендательной информации и меньше "ненавязчивой рекламы о своих междусобойчиков в виде всяких Юль". Смайлик :-)
  3. saymysps


    Начинающий


    Более года на форуме. (580 дн.)
    09 Января 2017 Пон 15:38:59
    avd173791 писал : Меньше красного маркера,больше полезной,рекомендательной информации и меньше "ненавязчивой рекламы о своих междусобойчиков в виде всяких Юль". Смайлик :-)

    Мы учтём ваши пожелания. Спасибо за информацию
  4. saymysps


    Начинающий


    Более года на форуме. (580 дн.)
    22 Января 2017 Вск 16:17:00
    Мёртвая тяга!

    Почему именно это упражнение? Мёртвая тяга одно из базовых упражнений для ног, в котором хорошо прорабатываются ягодицы.
    Если научиться правильно делать это упражнение, вы сможете сделать ваши ноги, бёдра и ягодицы более красивыми.



    В следующем видио мы более развернуто расскажем про это упражнение. Если вы хотите узнать про это упражнение более подробно - следите за нами в нашей группе Вконтакте и на Омском форуме

    Группа Вконтакте — https://vk.com/womens_fitness_omsk
    Официальный сайт — http://molniya-omsk.ru/fitness
  5. saymysps


    Начинающий


    Более года на форуме. (580 дн.)
    25 Января 2017 Срд 1:16:27
    Хотите красивые ноги и подтянутые ягодицы ? Делайте выпады!



    — Специально для вас мы начинаем выпускать видио блог в котором будем рассказывать про отдельно выбранные упражнения.

    Следите за нами в нашей группе вконтакте :https://vk.com/womens_fitness_omsk
  6. saymysps


    Начинающий


    Более года на форуме. (580 дн.)
    27 Января 2017 Птн 3:04:56
    Как делать мертвую тягу или как накачать попу, ягодицы за 90 секунд Мёртвая тяга!



    Почему именно это упражнение? Мёртвая тяга одно из базовых упражнений для ног, в котором хорошо прорабатываются ягодицы.
    Если научиться правильно делать это упражнение, вы сможете сделать ваши ноги, бёдра и ягодицы более красивыми.

    В следующем видио мы более подробно расскажем про выпады. Если вы хотите узнать про это упражнение более подробно - Ждите следующего видо, оно выйдет в четверг.
    Группа вконтакте — https://vk.com/womens_fitness_omsk
    Официальный сайт — http://molniya-omsk.ru/fitness
  7. 02 Февраля 2017 Чтв 22:11:40
    saymysps писал(а) : Добро пожаловать в Женский фитнес, где нет ни одного мужчины в зале, кроме тренера


    - А нормальная тема кстати . Во всех развитых странах в джимах , есть женские залы - отделы. Туда мужикам стремно и стыдно забредать, и тетки могут там позаниматься спокойно. Не все же приходят в спортзал ради брачного танца, реально есть женатые довольные жизнью тетки и им внимание питонов кружащих совсем не нужно.

    Да есть даже и мужики , которых тетки отвлекают. Хотя с этим сложнее конечно. Чисто мужских залов разве что в мусульманских странах можно найти.
  8. 02 Февраля 2017 Чтв 22:34:09
    Да ладно , что вы навалились. Все персональные тренеры по ФизКультуре (хоть как обзовите, хоть дибилдингом, хоть фитнесом , хоть кроссфитом) . По сути , - Разводилы. Тот кто не желает найти время и сил чтобы прочесть в интернете и изучить матчасть ютубную о пользе Святой Троицы (Присед - Становая - Жим), живительной силе Пробежек и тайному древнему исскуству покорения Турника (для мужчин) , - Просто заслуживают быть наказанными своей порцией лапши на уши. Тот кто слишком ленив чтоб узнать о сбалансированном питании и соотношении белков-углеводов-клечатки-жиров самостоятельно , и всю жизнь жрал борщи с хлебоми и сметаной перед сном. Ну чтож. Не самая глупая инвестиция отдать пару - тройку косарей персональному тренеру. Главное не увлекаться, и понимать что Заниматься надо самому и сколько не заплати, результата не купишь, хоть ТренеР (Никтошка Ниочемкин как правило, не спортсмен , не разрядник, просто Незапущенный в отличии От - Обыватель). - Будет набравшись наглости утверждать обратное. (Деньги всем нужны, Допродать, - Дело Святое, ТвинФитнес призываю..Zisa domnolui catre ucenicii sai , Porunca noua dau voua.. pridi o ugnetatel taxistov...)..
  9. saymysps


    Начинающий


    Более года на форуме. (580 дн.)
    03 Февраля 2017 Птн 0:27:03
    красный квадратик писал(а) :
    - А нормальная тема кстати . Во всех развитых странах в джимах , есть женские залы - отделы. Туда мужикам стремно и стыдно забредать, и тетки могут там позаниматься спокойно. Не все же приходят в спортзал ради брачного танца, реально есть женатые довольные жизнью тетки и им внимание питонов кружащих совсем не нужно.

    Да есть даже и мужики , которых тетки отвлекают. Хотя с этим сложнее конечно. Чисто мужских залов разве что в мусульманских странах можно найти.

    Спасибо за приятный отзыв и поддержку. Именно в этом и заключался смысл нашего зала. И именно этого в нашем городе мало. И вы писали о том как люди ленятся и тратят деньги за свою лень. Есть действительно основы для похудения либо набора массы. Питание, занятия, и сон. Мы считаем глупо брать деньги за составления питания, потому что от питания зависит 70 % результата, а мы отвечаем за результат наших учеников. Именно по этому составления рациона питания включено в стоимость. Мы не пытаемся нажиться на наших учениках, за счёт того что они добиваются результата через пол года, который они могли бы достичь спустя месяц два. Да это не совсем выгодно для нас, зато в Омске станет чуть больше девушек для которых фитнес это не вид нагрузки, а образ жизни.
  10. saymysps


    Начинающий


    Более года на форуме. (580 дн.)
    10 Февраля 2017 Птн 1:15:58
    Как лечить поясницу, Гиперэкстезия, проблемы со спиной, поясницей Женский фитнес Омск, у Тани болела поясница, после этого упражнения перестала!
    - гиперэкстензия очень хорошо прорабатывает поясничный отдел
    - при модернизации можно задействовать мышцы ягодиц.



    Следите за нами и мы покажем правильную технику выполнения этого упражнения
    Наш канал на youtube — https://www.youtube.com/channel/UCz5cwce6qgoBBRqcrPL_..
    Наша группа вконтакте — https://vk.com/womens_fitness_omsk
  11. saymysps


    Начинающий


    Более года на форуме. (580 дн.)
    14 Февраля 2017 Втр 18:00:30
    Ира стоит в планке 4 минуты . Это рекорд нашего зала. Не ищи отговорок, просто будь первой, как Ира.

  12. saymysps


    Начинающий


    Более года на форуме. (580 дн.)
    20 Февраля 2017 Пон 17:49:11
    Как накачать попу, ягодицы за 90 секунд, выпады, женский фитнес.



    Вы спросите почему именно выпады ? Попробуйте делать круговые выпады на протяжение 10 минут. И сами всё поймёте.
    — Это база с акцентом на ягодицы.
    — Если делать на протяжение 10-15 минут не с максимальным весом - отличное жиросжигающие упражнение получиться.

    Если вы хотите красивую попу, ягодицы и ноги, Следите за нами. Потому что уже в следующий четверг мы расскажем как правильно приседать.
    Группа вконтакте https://vk.com/womens_fitness_omsk
    Веб сайт http://molniya-omsk.ru/fitness
    Канал на ютуб https://www.youtube.com/channel/UCz5cwce6qgoBBRqcrPL_AWA
  13. saymysps


    Начинающий


    Более года на форуме. (580 дн.)
    06 Июня 2017 Втр 0:36:59


    Фитнес по цене капучино!

    Любой обратившийся до 9 июня, получит месячный абонемент женского фитнеса всего за 219 р. Серьёзно, мы не шутим, без каких-либо доплат. Гарантируем, уже через месяц Вы сбросите -3 кг.

    Никаких розыгрышей! Никаких репостов и вступлений! Бери телефон и звони: +7 (913) 678-4608
    🏡 10 лет Октября, Биофабрика 5 ( ССК «Молния» )
  14. saymysps


    Начинающий


    Более года на форуме. (580 дн.)
    09 Февраля 2018 Птн 16:05:15
    Мы немного переехали и открылись в центре города. По адресу 10 лет октября 70.

    Если вы хотите записаться в новый зал +7 (913) 678-46-08

    p.s. если вы скажите что увидели нас на данном форуме, скидка 20%

  15. 11 Сентября 2018 Втр 19:02:49
    Девочки,хочу поделиться своей историей.Псоле беременности очень сильно набрала в объемах.Отразилось это все не только на внешнем виде,но и на здоровье.Решила,что нужно как можно скорее что-то с этим делать.Ну вот подруга и посоветовала салон "Ритм-спа" и их программу похудения [внешняя ссылка] Я не сразу поверила в такой метод похудения и пыталась сама как-то избавиться от проблемы,но ничего толком не выходила.Ну я подумала:шутки-шутками,а со здоровьем играться не получится.Решила записаться к ним на занятия.И знаете,я до сих пор прибываю в шоке.Это реально сработало.За пол года я скинула порядком 8-9 кг!Я совсем не думала,что такое возможно!Теперь не только в зеркало смотреться не боюсь,но и здоровье наконец в полный порядок привела.А все благодаря настоящим мастерам своего дела!Короче мой вам совет,если столкнулись с такой же проблемкой,как и у меня,не бойтесь идти к профессионалом,они быстро помогут вам вернуться в нормальную,счастливую жизнь!))
На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6  Вперёд